Аптечні та натуральні засоби для схуднення

Щоб швидко схуднути, необхідне регулярне фізичне навантаження та здорове харчування, засноване на натуральній та непереробленій їжі, але, незважаючи на це, у деяких випадках лікар може відчути потребу вживання препаратів, що посилюють метаболізм та спалювання жири, які знижують всмоктування жиру в кишечнику, які знижують апетит або борються із затримкою рідини, як правило, коли зайва вага загрожує життю та самопочуттю пацієнта.

Серед кращих рішень для схуднення - зелений чай, хитозан, ягода годжі та ліки Саксенда та Орлістат. Дивіться повний список нижче та для чого кожен.

Препарати, що худнуть

Деякі з препаратів, які можна використовувати для схуднення, які продаються в аптеках і повинні бути призначені лікарем та використовуватися відповідно до його рекомендації:

1. Сибутрамін

Сибутрамін діє, зменшуючи голод і змушуючи почуття ситості швидше дійти до мозку, допомагаючи контролювати кількість з'їденої їжі. Таким чином, цей засіб можна використовувати як перше лікування у людей з ожирінням.

Цей препарат не слід застосовувати вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, а також при захворюваннях серця, анорексії, булімії, застосуванні назальних протизахисних засобів та антидепресантів. Дивіться побічні ефекти Сибутраміну.

• Він ідеально підходить для: люди, які перебувають на дієті, але важко контролюють голод і хочуть їсти більше жирної або солодкої їжі.
• Як приймати: загалом рекомендується приймати по 1 капсулі вранці натщесерце, але якщо втрата ваги не настає після 4 тижнів використання, слід проконсультуватися з лікарем щодо коригування дози та переоцінки рецепта.

2. Орлістат

Також відомий як Xenical, він діє, запобігаючи всмоктуванню жиру в кишечнику, що зменшує кількість споживаних калорій, допомагаючи при схудненні та контролі високого холестерину та ожиріння..

Орлістат протипоказаний вагітним жінкам, годуючим жінкам та людям з проблемами кишкової мальабсорбції або схильністю до діареї. Дивіться підсумок повного вкладеного пакета для Orlistat.

• Він ідеально підходить для: вживати в дні, коли їжа багата жиром, наприклад, щоб зменшити кількість поглиненого жиру та допомогти підтримувати результати дієти. В ідеалі його не слід використовувати як розчин, щоб їсти більше жирної їжі щодня.
• Як приймати: бажано приймати по 1 таблетці перед їжею, щоб зменшити кількість жиру, що всмоктується в їжу.

3. Саксенда

Саксенда - це ін’єкційний препарат, який можна застосовувати лише за лікарським рецептом. Він діє в центрі голоду і ситості, змушуючи людину менше апетиту. Крім того, одним із ефектів ліки є зміна смаку, яка робить їжу не такою приємною.

Однак його не слід вживати людям, які не вважаються ожирінням, під час вагітності або у підлітків, оскільки вплив препарату в цій віковій групі не з'ясовано. Дивіться повний вкладку для пакету Saxenda.

• Він ідеально підходить для: люди, які проходять медичний та харчовий моніторинг для лікування ожиріння з ІМТ більше 30 кг / м² або ІМТ більше 27 кг / м2 та супутніх захворювань, таких як високий кров'яний тиск або діабет другого типу.
• Як приймати: 1 ін'єкція Saxenda на день, як правило, достатня для досягнення 10% зниження ваги за 1 місяць. Доза може збільшуватися поступово, якщо лікар рекомендує.

4. Лоркасерин гідрохлорид - Белвік

Belviq - це засіб проти ожиріння, який діє на рівень серотоніну в мозку, зменшуючи апетит і збільшуючи ситості, з невеликими побічними ефектами. При зниженому апетиті можна їсти менше їжі, втрачаючи вагу. Дивіться листівку цього засобу за адресою: Belviq.

• Він ідеально підходить для: люди на дієті, яким потрібно знизити апетит, щоб уникнути вживання продуктів з великою кількістю калорій і швидко схуднути. Однак використовувати його можна лише за рецептом.
• Як приймати: приймати по 2 таблетки на день, по одній на обід і по одній вечері.

Природні засоби для схуднення

Найкращі природні засоби для схуднення засновані на травах та натуральних продуктах, що покращують роботу організму, таких як:

1. Зелений чай

Він має властивості прискорювати обмін речовин і сприяти спалюванню жиру, і його можна вживати в капсулах або у вигляді чаю.

Ви повинні вживати 3 - 4 чашки чаю на день або приймати по 2 капсули вранці та вдень, але він протипоказаний людям, що мають чутливість до кофеїну чи проблемами із серцем..

2. MaxBurn

Добавка, виготовлена ​​з зеленого чаю і аца, має силу посилити обмін речовин і знизити апетит. Треба приймати капсулу перед обідом та вечерею, але важливо пам’ятати, що продаж цього ліки Anvisa заборонена.

3. Хитозан

Хитозан виготовляється з волокон, присутніх в скелеті морепродуктів, він підвищує ситості і зменшує всмоктування жиру в кишечнику. Ви повинні приймати по 2 капсули до обіду та вечері, але він протипоказаний людям, алергічним на морепродукти.

4. Ягода годжі в капсулах

Цей засіб виготовляється із свіжих фруктів, і діє на організм як антиоксидант і протизапальний засіб, і слід приймати по 1 капсулі перед обідом та вечерею.

Важливо пам’ятати, що, хоча природні, ці засоби протипоказані вагітним або годуючим жінкам, дітям та людям з підвищеним артеріальним тиском або проблемами з серцем, і що в ідеалі їх повинен призначати лікар або дієтолог..

Домашні засоби для схуднення

Домашні засоби для схуднення - це простіші та безпечніші варіанти використання для дієти, особливо для страждаючих ожирінням. Серед основних:

1. Баклажанна вода

Для приготування потрібно нарізати 1 баклажан кубиками і замочити в 1 літрі води протягом ночі. Вранці слід збити все в блендері, щоб споживати протягом дня, не додаючи цукор.

2. Імбирна вода

Слід додати 4 - 5 скибочок або 2 столові ложки цедри імбиру в 1 літр крижаної води, випиваючи суміш протягом дня. Для найкращих результатів імбир потрібно міняти щодня.

3. Сечогінний трав’яний чай

Для приготування цього чаю в 1 л окропу додайте 10 г артишоку, скумбрії, бузини, лаврового листа і анісу. Вимкніть вогонь і накрийте каструлю, даючи їй відпочити 5 хвилин. Пийте чай протягом дня і дотримуйтесь лікування протягом 2 тижнів.

Окрім того, щоб знати засоби, важливо пам’ятати, що всі ці препарати приносять більше результатів у поєднанні зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями..

Як схуднути без ліків

Контроль глікемічного індексу продуктів - це прекрасний спосіб схуднути без необхідності приймати ліки та не відчувати голоду. Дієтолог Тетяна Занін пояснює, що це таке, як контролювати глікемічний індекс у цьому легкому та жартівливому відео:

Як схуднути, не приймаючи ліки