Домашні засоби від підвищеного артеріального тиску при вагітності

Хороший засіб проти високого кров'яного тиску при вагітності - пити сік манго, ацероли або буряка, оскільки ці фрукти мають хорошу кількість калію, які допомагають природним чином регулювати артеріальний тиск. 

Цей природний розчин не слід застосовувати лише тоді, коли тиск високий, але як спосіб тримати тиск під контролем, і тому вагітній жінці рекомендується регулярно пити ці соки, дотримуючись збалансованої дієти та дотримуючись усіх медичні вказівки.

1. Сік манго

Найкращий спосіб приготування соку з манго без необхідності додавати цукор - нарізати манго на шматочки і пропустити через центрифугу або кухонний комбайн, але коли ця техніка недоступна, ви можете побити манго в блендері або міксері.

Інгредієнти

• 1 манго без шкаралупи
• Чистий сік 1 лимона
• 1 склянка води

Спосіб приготування

Збити всі інгредієнти в блендері або міксері, а потім випити. Якщо ви відчуваєте потребу в підсолоджуванні, вам слід віддати перевагу меду або стевії. 

2. Апельсиновий сік з ацеролою 

Апельсиновий сік з ацеролою, окрім того, що він дуже смачний, також допомагає тримати під контролем артеріальний тиск, будучи хорошим варіантом для сніданку або обідньої закуски, супроводжуваної печивом або цільнозерновим пирогом, для кращого регулювання рівня глюкози в крові, що важливо особливо для тих, хто має діабет. 

Інгредієнти

• 1 склянка ацероли
• 300 мл натурального апельсинового соку

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері і приймайте далі, бажано без штучного підсолодження. 

3. Буряковий сік 

Буряковий сік - це також відмінний домашній засіб проти високого артеріального тиску, оскільки він багатий нітратами, які розслаблюють артерії, регулюючи артеріальний тиск. Крім того, оскільки сік здатний регулювати артеріальний тиск, він також запобігає серйозним серцево-судинним захворюванням, таким як інсульт або інфаркт, наприклад.

Інгредієнти

• 1 буряк
• 200 мл соку фруктових пристрастей

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері, підсолодіть медом за смаком і приймайте далі, не проціджуючи.

Для поліпшення лікування високого артеріального тиску важливо також харчуватися збалансованим харчуванням і регулярно займатися фізичними навантаженнями.