Домашній засіб для пам’яті

Хорошим домашнім засобом пам’яті є поліпшення кровообігу на рівні мозку, чого можна досягти за допомогою здорової дієти, що містить стимулятори мозку, такі як гінкго Білоба, та продукти, багаті вітаміном В6 та В12, оскільки вони містять хороший жир, присутній у клітини мозку.

Ще одна важлива порада для поліпшення пам’яті - це добре спати, оскільки саме під час глибокого сну закріплюється пам’ять та пити каву, оскільки вона містить кофеїн, що покращує рівень уваги.

Домашній засіб з гінкго білоба

Хороший домашній засіб для пам’яті - пити розмариновий чай з гінкго білоба, оскільки він посилює кровообіг, покращує обмін інформацією між нейронами, що важливо для покращення уваги та пам’яті.

Інгредієнти

• 5 листя гінкго білоба
• 5 листя розмарину
• 1 склянка води

Спосіб приготування

Закип’ятити воду, а потім додати листя лікарських рослин. Накрийте кришкою, даючи охолонути, близько 5 хвилин. Процідіть і пийте далі. Рекомендується щодня приймати 2 - 3 чашки цього чаю.

Домашній засіб з катуабою

Ще один хороший домашній засіб для поліпшення пам’яті - пити чай катуаби, який покращує ефективність між нервовими синапсами.

Інгредієнти

• ½ літра води
• 2 столові ложки кори катуаби

Спосіб приготування

Покладіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть кілька хвилин. Потім вимкніть тепло і дайте йому охолонути. Пийте двічі на день.

Пам'ять - це здатність зберігати інформацію в мозку, і вона, як правило, зменшується з віком, але регулярно приймати ці домашні засоби може допомогти покращити пам'ять та відсутність уваги. Однак ці домашні засоби не показані у випадку серйозних проблем із пам’яттю, як Альцгеймера.

Перегляньте це відео, щоб дізнатися, які продукти сприяють покращенню пам’яті:

7 порад щодо покращення здібностей вашого мозку

Дивіться більше порад за адресою: 7 прийомів покращення пам'яті без особливих зусиль.