Домашній засіб від жиру в крові

Жир у крові відповідає високій концентрації тригліцеридів в організмі, що може статися через генетичні фактори, ожиріння, неправильне харчування та фізичну бездіяльність, наприклад.

Прекрасний домашній засіб для зниження кількості жиру в крові - пити чай Гарсінія щодня, оскільки це їжа, здатна знизити всмоктування тригліцеридів і поганого холестерину в організмі, а також полегшує процес схуднення..

Однак, для того, щоб успішніше знизити жирність, важливо їсти дієту, багату фруктами, овочами та нежирним м'ясом та регулярно займатися фізичними вправами..

Гарциній чай

Гарцинія - це лікарська рослина, яке, крім того, що є антиоксидантом, може вважатися жироблокатором, крім зменшення засвоєння вуглеводів організмом.

Інгредієнти

• 3 плоди гарцинії камбоджі;
• 500 мл води.

Спосіб приготування

Покладіть інгредієнти в каструлю, поставте на вогонь і кип’ятіть 15 хвилин. Чекайте зігріти, процідіть і пийте по 1 чашці цього чаю кожні 8 годин.

Споживання чаю не рекомендується дітям до 12 років, а вагітним або годуючим жінкам слід споживати лише ½ чашки цього чаю на день.

Зелений чай

Зелений чай відмінно підходить для зниження рівня холестерину і боротьби із запаленнями, спричиненими накопиченням жиру. Крім того, зелений чай захищає клітини організму, уповільнює старіння, запобігає захворюванням серця та допомагає запобігти різним видам раку.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка зеленого чаю;
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування

Додайте зелений чай у чашку окропу, накрийте кришкою і витримайте близько 5 хвилин. Потім процідіть і пийте не менше 4 склянок на день.

Чай з петрушки

Петрушка багата антиоксидантами, а тому може бути використана для допомоги в лікуванні жиру в крові.

Інгредієнти

• 3 столові ложки свіжої петрушки;
• 250 мл окропу.

Спосіб приготування

Чай з петрушки готують, поміщаючи петрушку в окріп і залишаючи її приблизно на 10 хвилин. Потім процідіть і пийте до 3 склянок на день.

Чай з артишоком

Артишок - хороший домашній засіб для зниження жиру в крові, адже крім зниження рівня холестерину, він діє, виводячи токсини з організму.

Інгредієнти

• 3 столові ложки сухого листя артишоку;
• 1 л води.

Спосіб приготування

Для приготування чаю просто помістіть листя артишоку в 1 літр окропу і залиште приблизно на 5 хвилин. Потім процідіть і пийте, коли тепло. Якщо потрібно, можна підсолодити чай, наприклад, трохи меду Лу Стевії.

Вживання чаю з артишоком не рекомендується людям, які мають непрохідність жовчних проток, під час вагітності або якщо жінка годує грудьми.

Також у відео перевірте, які продукти допомагають знизити жир у крові:

Дієта для високих тригліцеридів