Розслаблююча ванна для стомлених ніг

Чудовою розслаблюючою ванною для розслаблення стомлених і болючих ніг є ошпарювання, приготоване грубою сіллю та ефірними оліями, оскільки вони мають властивості, які допомагають покращити циркуляцію, розслабитися та оживити енергію організму..

Інгредієнти

• 1 відро або 1 таз з теплою водою
• 2 столові ложки грубої солі
• 5 крапель ефірного масла лаванди
• 2 краплі ефірного масла розмарину

Спосіб приготування

Помістіть усі інгредієнти в миску або відро з теплою водою і замочіть ноги в цій воді не менше 15 хвилин.

Щоб розслабитися ще більше, можна додати трохи мармуру в цю воду і потерти ноги в цьому мармурі. Після цього періоду розслаблення вимийте ноги холодною водою і ретельно висушіть і нанесіть хороший зволожуючий крем, щоб шкіра залишалася м’якою і гладкою.

Щоб уникнути стомлених ніг, рекомендується тривалий час не стояти і завжди носити зручне взуття.

Також дивіться:

• Як робити розслабляючий масаж ніг
• Домашнє рішення для стомлених ніг