Рецепт шоколадного мусу для діабетиків

Цей рецепт мусу з шоколаду та авокадо, крім того, що його легко зробити, є чудовим варіантом десерту для діабетиків, оскільки в ньому немає цукру або насичених жирів.

Крім того, цей мус з шоколаду та авокадо має 182 калорії на 100 грам порції і є чудовою альтернативою традиційному рецепту, який також можуть вживати вегетаріанці, оскільки в ньому немає яєць чи молока.

Інгредієнти

• 1 стиглий авокадо
• 2 столові ложки какао-порошку
• 2 столові ложки меду
• 2 чайні ложки меленої кориці
• 1 щіпка солі

Спосіб приготування

Додайте всі інгредієнти в блендер і добре збийте до утворення однорідного крему. Помістити в миски і потім холодити протягом 2 годин.

Цей рецепт мусу з темного шоколаду та здорового авокадо також багатий антиоксидантами, сприяючи серцево-судинному здоров’ю, проте не слід їсти більше однієї чашки цього мусу на тиждень..

Інші легкі, смачні та корисні рецепти дивіться на:

• Рецепт тортів з дієтичним діабетом
• Рецепт десертного діабету
• Рецепт шоколадного торта з холестерином