Що таке менструальна чашка, як її застосовують та інші поширені речі

Менструальна чашка - це хороша стратегія заміни гігієнічних рушників та гігієнічних тампонів під час менструації, пропонуючи при цьому найбільш зручний, економічний та екологічний варіант. Він простий у використанні, менструація для повітря нікому не потрібна, і міняти її потрібно лише через 8 годин.

Щоб помістити менструальну чашку, просто вставте її у формі "С" у нижню частину піхви і оберніть її, щоб переконатися, що вона добре прилаштована. Дивіться покроково, як його поставити, очистити та зберегти в чистоті:

1. Як розмістити менструальну чашку?

Як і гігієнічні тампони, менструальна чашка підходить тільки для використання під час менструації. Щоб розмістити просто:

1. Сидіти в кімнаті без запаху з відкритими ногами;
2. Складіть чашку, як показано на упаковці та на зображенні;
3. Вставте подвійний колектор у піхву, але він не повинен бути на тлі мізми, тому що це може знадобитися небагато часу;
4. Поверніть колектор, щоб переконатися, що він ідеально встановлений, без пробок. Але я також міг би згладити стінку піхви пальцем і провести вказівний палець навколо чашки, щоб перевірити його розміщення.

Щоб переконатися, що чашка розкрилася правильно і що вона створює вакуум, можна тримати менструальну чашку і повільно обертати її. Правильне положення є найближчим до входу у піхвовий канал, а не на задньому плані, як у тампонів. Наступні зображення показують саме те, що вам потрібно зробити:

2. Де придбати і яка ціна

Ціна менструальної чашки змінюється залежно від обраної марки, її можна було придбати в аптеках, деяких супермаркетах та інтернет-магазинах.

Деякі приклади погано використовуваних брендів менструальної чашки: Angelcup, менструальна чашка M Cup, чашка Diva та Lunacup.

3. Як оплатити менструальну чашку?

Кожні 8 або 12 годин менструальну чашку потрібно видаляти таким чином:

• Сядьте в кімнаті без запаху, висушіть вульву і почистіть лунки;
• Вставте вказівний палець з одного боку, між чашкою і стінкою піхви, щоб видалити вакуум і полегшити його витяг;
• Є заключна частина високої чашки, яка солиться з піхви;
• Відмовтеся від крові без запаху, промийте чашку великою кількістю води і вимийте її в інтимній зоні з нейтральним pH, висушивши в кінці туалетним папером. Якщо він знаходиться в громадському туалеті, можна використовувати лише пляшку з водою і висушити її туалетним папером.

Якщо вийняти чашку важко, ви можете розмістити свої чашки у ванній, оскільки це положення полегшує доступ до менструальної чашки. Після очищення та сушіння скло готове до введення знову.

4. Як почистити менструальну чашку?

При першому застосуванні, перед кожним циклом, а також в кінці, менструальну чашку необхідно стерилізувати, щоб гарантувати більш глибоке очищення та виведення мікроорганізмів. Стерилізацію можна проводити в мікрохвильовій печі, відповідно до рекомендацій:

En la olla: 

• В одну чашку для менструальної чашки з такими матеріалами, як омела, скло або нержавіюча сталь, потрібно поставити менструальну чашку і додати води до повного покриття; 
• Покладіть олу в ріг і піднесіть воду до води; 
• Після цього вам доведеться залишити ще на 4 - 5 хвилин і вийняти паливо; 
• Після закінчення цього часу потрібно зняти менструальну чашку і промити воду водою з милом..

Використовувати алюмінієві або тефлонові оли не рекомендується, оскільки вони вивільняють металеві опори, які можуть пошкодити силікон скла. Щоб не ризикувати, існують деякі марки менструальних чашок, які продають оллу, особливо для проведення цієї процедури.. 

У мікрохвильовій печі:

• Якщо ви ставите чашку в мікрохвильову піч або скляну ємність або в керамічну миску (тільки для чашки), додайте в миску воду і помістіть її в мікрохвильову піч;
• Увімкніть мікрохвильову піч і почекайте, поки підніметься вода. Після того, як вода потече, її потрібно залишити там на 3 - 4 хвилини.
• Після закінчення цього часу вийміть мікрохвильову чашку і мийте тару зазвичай водою з милом.

Це найбільш практичні та економічні способи стерилізації менструальних чашок, але для тих, у кого немає води, є й інші варіанти, такі як перекис водню до 12%, хлорна вода до 3%, включаючи водний гіпохлорит. натрію, який часто використовують для дезінфекції овочів. Однак якщо ви використовуєте будь-який із цих варіантів, важливо перед тим, як вводити його у піхву, змивати чашку проточною водою, щоб уникнути алергічних реакцій, опіків чи почервоніння..

5. Як вивести плями з менструальної чашки?

У чашках зазвичай є невеликі плями після декількох менструальних циклів, і щоб запобігти цьому, ви можете додати миску з бікарбонатом натрію у воду, з якої вийде менструальна чашка.. 

Якщо менструальна чашка має певні плями і має шведський вигляд, її можна помістити в кисневу воду на 10 об'ємів чистою, на 6 - 8 годин, добре промиваючи проточною водою в кінці.  

6. Як почистити чашку, наповнену запахом?

Якщо чашка не має запаху, її можна безпечно продезінфікувати, дотримуючись наведених нижче кроків:

1. Помістіть склянку, яку потрібно вийняти, в 1 літр води з мискою легія на 15 - 20 хвилин;
2. Після цього перенесіть склянку в іншу ємність і додайте в аптеку воду з киснем 10 чистою. Він повинен додати достатню кількість перекису водню, щоб покрити навіс, опускаючи його в ремеджо на 5 - 7 годин.
3. Нарешті, ви повинні стерилізувати чашку, давши їй постояти 5 хвилин. Якщо є можливість, навіть миска з водою натрію 1.

7. Яку менструальну чашку потрібно придбати?

Вибір найкращої чашки завжди простий, оскільки в піхвовому каналі різні розміри, різний діаметр і ковкість повинні відрізнятися..