Як використовувати куркуму для поліпшення травлення

Шафран - лікарська рослина, також відома як куркума, шафран або куркума, має протизапальну дію, яка може бути корисною для лікування всіх запалень в організмі, але крім того, вона також широко використовується для регулювання менструації та послаблення кишечника..

Його наукова назва - Crocus sativus і їх можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках та на деяких ринках та ярмарках за середньою ціною 25 реалів за 5 грам.

Хороша стратегія використання куркуми для поліпшення травлення та все ж позбавлення від болю в шлунку та гастриту - завжди використовувати куркуму для прикорму, оскільки вона має властивості, які полегшують проходження їжі через шлунок і наскільки вона хороша запальний, допомагає боротися з гастритом.

Для чого це

Шафран має протипухлинну, протизапальну, антиоксидантну, проносну, сечогінну та спазмолітичну властивості, і його можна використовувати для різних цілей і, таким чином, має ряд переваг, таких як: 

1. Лікуйте запор, оскільки він має проносні властивості, що сприяє дефекації;
2. Зменшити біль у шлунку та полегшити симптоми гастриту, оскільки він має протизапальні властивості;
3. Допомагає схудненню, оскільки здатний зменшити почуття голоду;
4. Допомагає в лікуванні проблем щитовидної залози, особливо коли є пухлина, оскільки вона може діяти на пухлинні клітини, запобігаючи їх ріст;
5. Він сприяє зниженню рівня холестерину і допомагає в лікуванні сечових проблем;
6. Підвищує мозкову активність, покращуючи здатність до навчання та пам’яті, оскільки він має нейропротекторні властивості і тому може бути використаний для лікування хвороби Паркінсона та хвороби Альцгеймера.

Крім того, куркума здатна допомогти у лікуванні геморою, астми, бронхіту, тендиніту, артриту та регулювати менструальний цикл.

Побічні ефекти та протипоказання

Споживання куркуми не рекомендується жінкам, які годують груддю або вагітними, оскільки це може сприяти скороченню матки, викликаючи аборт і кровотечу. Інші побічні ефекти - це сонливість, марення, блювота, діарея та запаморочення.

Як використовувати куркуму

Шафран можна знайти як пряність, він корисний для приправ для їжі, особливо м'яса та соусів. Крім того, його можна використовувати і як домашній засіб.

• Геморой припарки: зробити настій 3 г шафрану на 1 склянку окропу. Намочіть чисту тканину в цій настої і нанесіть на зовнішній геморой.

Рецепт шафранового рису

Рис шафрану - прекрасний спосіб отримати всі переваги шафрану та рису. Дивіться переваги рису.

Інгредієнти

• 2 склянки рису;
• 4 склянки окропу;
• 1 подрібнена цибуля;
• 2 столові ложки оливкової олії;
• 1 десертна ложка шафрану;
• Сіль, часник і перець за смаком.

Спосіб приготування

Для приготування шафранового рису потрібно спочатку просмажити цибулю в оливковій олії до золотисто-коричневого кольору, додати рис і трохи перемішати. Потім додайте воду, шафран, сіль і перець і дайте настоятися деякий час до готовності.