Біла шовковиця для того, що вона є і як вживати

Ожина - лікарська рослина з науковою назвою Morus alba L., близько 5 - 20 метрів у висоту з дуже розгалуженим стовбуром, з великими листям, жовтими квітками та плодами.

Як правило, частина, яка використовується в цій рослині, - це листя, які мають антигіперглікемічні, антиоксидантні, антимікробні властивості та мають численні переваги для здоров'я. Фрукти також сприяють поліпшенню пам’яті та концентрації уваги.

Для чого це

Листя шовковиці білої можна використовувати для зниження всмоктування цукру в кишечнику, поліпшення обміну речовин і зниження піку глікемії, роблячи людину не такою голодною, допомагаючи схуднути.

Він також полегшує симптоми поганого травлення, такі як надлишок шлункової кислоти та газу та здуття живота. Крім того, він також має антиоксидантні властивості, зменшує розповсюдження шкідливих бактерій в організмі та запобігає передчасному старінню.

Існують також дослідження, які доводять, що плоди цієї лікарської рослини покращують пам’ять та концентрацію.

Як користуватися

Взагалі, частина рослини, що використовується, оскільки вона має більш терапевтичну дію, - це листя, які можна використовувати для приготування чаю.

Інгредієнти

• 2 г листя білої шовковиці;
• 200 мл води.

Спосіб приготування

Щоб приготувати цей чай, просто закип'ятіть воду і поставте листя настоюватися приблизно на 15 хвилин. Ви повинні пити по 3 склянки на день.

Білу шовковицю можна використовувати і як порошок, і рекомендована доза становить близько 500 мг, до 3 разів на день.

Хто не повинен використовувати

Білу шовковицю не слід вживати людям з алергією на цю рослину або людям, які мають хронічну діарею.