Ваги пасти

Коли ви перебуваєте в процесі схуднення, лікар і дієтолог можуть вказати, крім здорового харчування та фізичних навантажень, прийом деяких ліків, природного засобу, який допомагає прискорити метаболізм, спалити його накопичена жир, гальмує всмоктування жиру в кишечнику, знижує апетит, контролює занепокоєння для боротьби із затримкою рідини в організмі. 

Деякі природні засоби, такі як зелений чай, хитозан і булочки з годжі, відмінно підходять для схуднення. Є також такі фармацевтичні препарати, як Саксенда та Орлістат, важливо, щоб ліки вказував лікар, а тип ліків та дозування залежали від індивідуальних потреб людини. 

Ваги пасти

Деякі з препаратів, які можна використовувати для набору ваги та продаються в аптеках за лікарським рецептом, є:

1. Сибутрамін

Сибутрамін діє, зменшуючи гамбургер і викликаючи відчуття ситості швидше дійти до мозку, допомагаючи контролювати кількість з'їденої їжі. Таким чином цей препарат можна використовувати як грунтовку для лікування людей з ожирінням. Варто зазначити, що в деяких країнах Латинської Америки його використання було обмежене через його вторинну дію. 

Цей препарат не слід застосовувати годуючим груддю, жінкам у період лактації та у випадках захворювань серця, анорексії, булімії, використання назальних протизахисних засобів та антидепресантів. Дивіться вторинні ефекти в: Сибутрамін. 

• Він ідеально підходить для: люди, які перебувають на дієті і страждають ожирінням, але в той же час мають великі труднощі з контролем гамбургера та вживанням в їжу густих або солодких продуктів. 
• Показання: загалом, рекомендується взяти по 1 капсулі за руку в аюнасі, але протягом 4 тижнів немає жодних доказів схуднення, якщо лікаря потрібно звернутися знову. 

2. Орлістат

Також відомий як Xenical, він діє за рахунок зменшення всмоктування жиру в кишечнику, зменшення кількості калорій, що засвоюються на кишковому рівні, сприяючи зниженню ваги та допомагаючи контролювати високий рівень холестерину.. 

Ель Орлістат протипоказаний при ембаразадах, жінкам в період лактації та людям з проблемами кишкової мальабсорбції, які чомусь страждають діареєю. Дивіться підсумок проспекту лікарських засобів у: Орлістат. 

• Він ідеально підходить для: зменшити кількість жиру, що всмоктується на кишковому рівні, та підтримувати результати дієти. Він не повинен використовуватися як розчин для щоденного вживання в їжу поганої їжі з високим вмістом жиру. 
• Показання: Бажано приймати по 1 капсулі перед кожною їжею, щоб зменшити кількість жиру, що всмоктується на рівні кишечника.. 

3. Саксенда

Саксенда є ін’єкційним препаратом і його можна використовувати лише за лікарським рецептом, але він діє на рівні омбре і ситості, з якою апетит знижується. Асимізм, один із ефектів ліки - змінити смак, роблячи їжу менш неапетитною. 

Однак його не слід застосовувати людям, які не страждають ожирінням, під час ембарго, у період грудного вигодовування матері або у підлітків, оскільки ефекти медикаментів ще не визначені для цієї групи людей. Дивіться проспект цього ліки в: Saxenda. 

• Він ідеально підходить для: люди з ожирінням, які мають ІМТ більше 30 кг / м² або ІМТ більше 27 кг / м2, але мають захворювання, пов’язані з артеріальною гіпертензією або діабетом другого типу 2. Асимізм, цих осіб повинен супроводжувати лікар і дієтолог.
• Показання: зазвичай 1 ін'єкція саксенда щодня достатня для зменшення ваги 10% за 1 місяць.

4. Лоркасерин гідрохлорид 

Це ліки проти ожиріння, яке діє на рівень серотоніну в мозку, знижуючи апетит і збільшуючи ситості, і це може мати вторинну дію. Ще менше апетиту, якщо ви їсте менше їжі, сприяючи зниженню ваги. 

• Він ідеально підходить для: людям, які перебувають на дієті і яким потрібно знизити апетит, щоб уникнути вживання їжі з швидкими калоріями та низькою вагою. Однак його можна було використовувати лише за рецептом лікаря.
• Показання: Приймати по 2 таблетки на день, по одній по almuerzo, а до іншої на місці події.

Натуральні засоби від низької ваги

Найкращі природні засоби проти низької ваги засновані на натуральних травах та продуктах, що покращують роботу організму, таких як: 

1. Зелений

Він має властивості прискорювати обмін речовин і сприяє тому, що організм використовує жир як джерело енергії, тому його можна вживати в капсулах або у вигляді чаю..

Якщо ви вживаєте 3 - 4 чашки чаю на день або приймаєте по 2 капсули вранці та вдень, однак він протипоказаний людям з чутливістю до кофеїну чи проблемами із серцем.. 

2. Глюкоманнан

Це добавка на основі клітинних стінок деяких рослин і вважається харчовою клітковиною, що сприяє підвищенню ситості. Якщо вам доведеться приймати до 2 капсул перед кожним основним прийомом їжі.

3. Хитосан

Ель Хитосано ще називають хитозаном і висушують з волокон, присутніх у скелетах морепродуктів, підвищують ситості та зменшують всмоктування жиру на кишковому рівні. Якщо потрібно приймати по 2 капсули перед їжею та на сцені, це протипоказано людям, алергічним на морепродукти.. 

4. Квасоля Годжи в капсулах

Цей засіб береться із свіжих фруктів, і діє на організм як антиоксидант та протизапальну, тому приймайте по 1 капсулі перед їжею та на місці.. 

Важливо пам’ятати, що, незважаючи на природність, ці засоби не протипоказані годуючим жінкам, дітям та людям з гіпертонічною хворобою або проблемами з серцем, в ідеалі - тим, які призначає лікар або дієтолог. 

Домашні засоби від низької ваги

Домашні засоби від низької ваги - це найпростіший і безпечний варіант, який допоможе дієті, особливо тим, хто має зайву вагу і страждає ожирінням. Серед основних: 

1. Агуа де Береньяна

Для приготування потрібно нарізати кубиками 1 берененку і видалити її в 1 літрі води протягом ночі. Ви повинні збити все в лікері і споживати його протягом дня, не додаючи цукор до підсолоджувача. 

2. Агуа де Дженгібре

Потрібно додати від 4 до 5 круглих 2 ложки тертого імбиру в 1 л холодної води, випиваючи суміш протягом дня. Для отримання кращих результатів імбир потрібно міняти щодня. 

3. Сечогінний засіб від ієрби

Для приготування цього тесту додайте в 1 літр свіжої води 10 г артишоку, кола-де-кабалло, саку-негра, лавра та ін. Стерти паливо і тримати його вкритому, залишити на 5 хвилин. Випивайте його протягом дня і дотримуйтесь лікування протягом 2 тижнів.

Важливо пам’ятати, що всі ці препарати приносять погані результати, коли їх вживають разом зі здоровим харчуванням і при практиці регулярних фізичних навантажень.

Як схуднути без медикаментів

Контроль глікемічного індексу продуктів - відмінний спосіб схуднути без необхідності приймати ліки і відчувати себе гамбургером. Глікемічний індекс - це швидкість, з якою в цукор вуглеводи, які містять їжу, будуть містити кров.

Споживання продуктів з низьким глікемічним індексом, нижче 55, допомагає посилити почуття ситості та зменшити розмір порцій, сприяючи зниженню ваги. Дізнайтеся більше про глюкемічний індекс продуктів. 

Дивіться також, як харчуватися дієтою з низьким вмістом вуглеводів:

LA DIETA BAJA EN CARBOHYDRATES - LA PENA VALLEY?

Деякі продукти, що мають низький глікемічний індекс на лінзі, фрійоли, цирули, авеня, манзана, цільнозернові сковороди, апельсин, декрет лече, йогурт, фреза, сухофрукти, як мані, мій, мигдаль. Детальніше дивіться про глюкемічний індекс продуктів.