Esguince de tobillo Причини, симптоми та лікування

Білка тобілло, як правило, відбувається, коли людина "ступає з виворітного боку", подвоєння пирога відійшло на нерівній місцевості крок, тому що зв'язки області розтягуються надмірно. Вони найчастіше зустрічаються серед жінок, які використовують тахи, але може трапитися, наприклад, і рись.

Зазвичай біль і пиріг залишаються на заваді в перші дні, виникає утруднення ходити, але в більшості випадків просто поставте холодну компанію і відпочиньте з найвищими частинами, щоб організм міг контролювати ці симптоми і почувати себе краще. 

Основні симптоми

Симптоми esguince de tobillo можуть включати:

• Біль у гірці і труднощі ходити навіть включали підтримку пирога на підлозі;
• Хінчазон збоку від пирога;
• Територія може бути гінчадою та прихистком, навіть якщо вона з’явиться через 48 годин після виходу;
• Чутливість до дотику до сторони слайда та пирога;
• У ураженій області може спостерігатися невелике підвищення температури.

Зазвичай та сама людина може визнати, що пиріг загубився при ходьбі. Лікар може попросити рентгенологічну тарілку пирога, якщо пацієнт знає, що існує перелом на перелом або магнітно-резонансний огляд для оцінки розриву зв’язок у разі збереження симптомів більше 3 місяців..

Види шприца тобілло 

Esguince de tobillo може бути трьох різних сортів:

• Буквар: перенапруження зв’язок, як правило, болісне менш ніж за 5 днів;
• Другий ступінь: часткова травма зв’язок, біль може тривати більше 10 днів і показана фізична терапія;
• Терсер охоче: загальна травма зв’язок, вам завжди знадобиться фізіотерапія.

Травми 2-го ступеня заживають принаймні 15 днів, хоча травми 3-го ступеня тривають близько 1 місяця.

Хороший спосіб дізнатися про сторонні травми - це зробити попередній шматок cajón. Для нього є необхідність відкинутися назад і скласти ногу. Іншій людині доведеться розташувати руки за колесом persona і спробувати зрадити ногу спереду. Якщо болить тобілло, це вказує на серйозну травму зв’язок тобілло. 

Як проходить лікування

Якщо помістити магазин морозива в тютюнові вироби, він знаходиться на боці, але з високими ногами - це хороший спосіб боротися з болем і зняти стрес. При легких травмах їх достатньо для контролю симптомів протягом 3 - 5 днів. 

Подивіться деякі способи лікування шприца тобілло в домашніх умовах.

Фізіотерапія рекомендується, коли людині представляють важку частину ходи, що вказує на те, що в ступиці є розтягнення або розрив зв’язок, які приєднуються до ніг. У фізіотерапевтичних пристроях можуть використовуватися засоби для зменшення зони, але вправи на розтягнення також рекомендуються після зміцнення м’язів, щоб запобігти новому наростанню.. 

Застосування протизапальної мазі, що містить диклофенак - хороший спосіб зняти біль і нездужання. Можна застосовувати мазь 3 - 4 рази на день. 

У деяких випадках може знадобитися знерухомити пиріг, помістивши на гіпс штукатурку на кілька днів. У цей період необхідно використовувати ходіння милиць. Фізіотерапевт може застосувати кінезіотапний фіксатор, щоб захистити тобілло, запобігаючи надмірному обертанню пирога..

Крім того, фізіотерапевт або ортопед може вказати на використання накладки для використання взуття для виправлення форми, в якій людина крокує і допомагає у формуванні підошовної дуги, наприклад.