Чим відрізняється тендиніт від бурситу?

Тендоніт - це запалення сухожилля, кінцевої частини м’яза, що прикріплюється до кістки, і бурсит це запалення бурси, невеликої кишені, наповненої синовіальною рідиною, яка служить «подушкою» для певних структур, таких як сухожилля та кісткові виступи. Це працює, уникаючи контакту з цими конструкціями, які можуть бути пошкоджені постійним тертям.

Симптоми тендиніту та бурситу

Симптоми тендиніту та бурситу дуже схожі. Зазвичай особа має:

• Біль у суглобах;
• Складність виконання рухів цим суглобом;
• Суглоб може бути набряклий, почервонілий або з невеликим підйомом температури через запалення.

Ці симптоми можуть проявлятися поступово. Спочатку вони, як правило, проявляються, коли людина докладає зусиль, таких як перенесення важкої сумки або повторне зусилля, наприклад, але в деяких випадках ці симптоми можуть з’являтися після травми або удару в область. Дивіться симптоми тендиніту відповідно до області тіла, яка болить.

Причини тендиніту та бурситу

Причинами тендиніту та бурситу можуть бути:

• Пряма травма;
• Повторне напруження з ураженим суглобом;
• Зайва вага;
• Зневоднення сухожилля, бурси або суглоба.

Тендініт часто призводить до бурситу, а бурсит призводить до тендиніту.

Діагностика тендиніту та бурситу

Діагноз тендиніт і бурсит може поставити лікар при спостереженні за томографічними обстеженнями, такими як томографія або МРТ суглоба, або фізіотерапевтом за допомогою тестів та спеціальних фізичних обстежень..

Лікування тендиніту та бурситу

Лікування тендиніту та бурситу дуже схоже, його можна здійснити, приймаючи знеболюючі та протизапальні засоби, призначені лікарем, та деякі фізіотерапевтичні сеанси. Але для фізіотерапевта важливо знати, коли це тендиніт і коли це бурсит, оскільки прилади для фізіотерапії можуть розташовуватися і закінчуватися по-різному, що може просунути або затримати вилікування захворювання.

Домашнє лікування тендиніту та бурситу

Хорошим домашнім лікуванням тендиніту та бурситу є розміщення льодового пакету над хворобливою зоною, що дозволяє йому діяти близько 20 хвилин, 1 або 2 рази на день. Лід зменшить запалення, є чудовим способом доповнити клінічне лікування цих захворювань. 

Хороший спосіб зробити термічну упаковку з льодом в домашніх умовах - помістити в поліетиленовий пакет 1 склянку води, змішану з 1 склянкою спирту, щільно закрити і залишити в морозилці, поки вона не затвердіє. Ще один спосіб досягти тієї ж мети - помістити мішок із замороженим горохом у регіоні. Але важливо ніколи не класти лід прямо на шкіру, завжди слід класти рушник для посуду або паперовий рушник на шкіру, а потім зверху класти лід. Цей догляд необхідний, щоб не обпалити шкіру.

Дивіться інші поради в наступному відео:

Як зняти біль за допомогою НАТУРАЛЬНОЇ АНАЛГЕСИКИ