Знайте основні причини геморою

Геморой виникає, коли відбувається підвищення тиску в кровоносних судинах навколо заднього проходу, через що вени розширюються і набрякають і запалюються, що призводить до болю, кровотечі та свербежу.. 

Зазвичай ця проблема виникає, коли людина докладає багато зусиль для евакуації, через запори, багаторазово, що сприяє розтягуванню опорних тканин цієї області. Таким чином, зусилля евакуації протягом усього життя та вагітність є основними факторами його розвитку, але інші можливі причини: 

1. Хронічна діарея 

Хронічна діарея характеризується підвищеною кількістю дефекації протягом дня, яка триває довше 4 тижнів, або консистенцією рідкого стільця. Хронічна діарея може сприяти виникненню кровотечі, оскільки викликає дискомфорт і роздратування анальної слизової, сприяючи розширенню вен..

Що робити: Секрет полягає в регуляції роботи кишечника. Людям, які мають нещільний стілець або діарею, часто потрібне медичне обстеження, оскільки вони можуть мати такі захворювання, як синдром роздратованого кишечника, наприклад. Дізнайтеся, які причини і як лікувати хронічну діарею. 

2. Ожиріння

Геморой часто є наслідком надмірної ваги та збільшення об’єму живота. Крім того, звички людини із зайвою вагою, такі як малорухливий спосіб життя та дієта з високим вмістом жиру, як правило, призводять до зменшення дефекації, викликаючи запори і, отже, утруднення евакуації..

Що робити: Досягнення ідеальної ваги є найбільш рекомендованим, і для цього рекомендується адаптувати дієту, щодня займатися фізичними вправами, дотримуючись ендокринолога, у деяких випадках може бути рекомендована баріатрична хірургія, наприклад. 

3. Не евакуюйте, коли вам здається, що вам подобається

Відсутність евакуації може зробити стілець більш сухим і твердим, викликаючи дискомфорт у животі і, отже, труднощі з евакуацією, характеризуючись запорами..

Що робити: Найважливіша порада - це евакуація, коли ви відчуваєте потребу, оскільки це найбільш підходящий час для евакуації, не докладаючи великих зусиль.. 

4. Сидіти довго в туалеті

Адже саме факт довгого сидіння в туалеті призводить не до появи геморою, а до особливостей людини. Зазвичай тим, хто тривалий час залишається в туалеті, потрібно докласти більше зусиль для евакуації, сприяючи появі геморою.

5. Докладаючи надмірних зусиль

Підняття занадто великої ваги у тренажерному залі або догляд за ліжками літнього віку, наприклад, можуть призвести до значного підвищення тиску у венах анальної області, що може призвести до погіршення геморою..

Що робити: Уникайте підняття занадто великої ваги, коли це можливо, але коли вам доведеться піднімати вагу, ви повинні одночасно скорочувати м’язи промежини. 

6. Вагітність 

Це нормально геморой під час вагітності і зазвичай виникає через збільшення маси тіла, підвищеного тиску на тазову область та запорів, які є дуже поширеними фізіологічними змінами під час вагітності.

Що робити: Важливо уникати запорів, ходити, пити багато рідини та евакуювати, коли відчуєте потребу. Подивіться, як вилікувати геморой, що виникає при вагітності.

7. Дієта з низьким вмістом клітковини

Волокна важливі для правильної роботи організму, відповідальні за регуляцію кишечника. Таким чином, дієта з низьким вмістом клітковини може призвести до зниження дефекації та сухого та загартованого стільця, що призводить до болю при евакуації.

Що робити: Рішення цього полягає в збільшенні споживання продуктів, багатих клітковиною, таких як цільнозернові зерна, листяні овочі та неочищені фрукти. Перегляньте більше прикладів продуктів з високим вмістом клітковини.

8. Стоячи 

Ще одним важливим фактором є той факт, що людина працює довгі години стоячи, що сприяє судинному екстазу у попередньо розпоряджених людей..

Що робити: Хорошим рішенням для цього випадку є запобігання скорочення промежини, коли ти стоїш. Для виконання цього скорочення промежини рекомендується уявити, що ви щось смокчуть з піхви, наприклад. Ще одне свідчення - регулярно займатися фізичними вправами, також важливо виконувати вправи Кегеля. 

9. Старість 

Геморой, хоча може з’являтися в будь-якому віці, частіше спостерігається після 45 років, оскільки тканини, що підтримують вени прямої кишки та заднього проходу, зі старінням слабшають і розтягуються. Крім того, у людини, яка вже перенесла гемороїдальний криз, швидше за все виникне новий криз. 

10. Багата перцем або гостра їжа 

Дієта, багата гострою їжею або дуже гострою, також сприяє появі геморою. Крім того, надмірне вживання алкогольних напоїв також збільшує ризик розвитку геморою. 

Що робити: Споживайте гостру або дуже гостру їжу спорадично, а під час гемороїдального кризу не вживайте такого типу їжі. 

Як лікувати геморой

Лікування геморою можна проводити за допомогою простих заходів, таких як підтримка хороших звичок кишечника. Для цього рекомендується збільшити споживання волокон, води, евакуювати кожен раз, коли відчуваєте потребу і уникати довго стояти або сидіти в туалеті.

Однак деякі домашні заходи можуть допомогти, наприклад, ситні ванни з теплою водою, пакети з льодом, коли сильно болить і запалюється. Деякі знеболюючі та протизапальні засоби, а також гемороїдальні мазі, такі як Проктил, наприклад, призначені лікарем. Подивіться, як вилікувати геморой.

Дивіться також деякі варіанти домашнього лікування:

Геморой | Домашні засоби правового захисту