Синдром неспокійних ніг що це таке, симптоми і як лікувати

Синдром неспокійних ніг - це порушення сну, яке характеризується мимовільним рухом і відчуттям дискомфорту в стопах і ногах, яке може виникнути незабаром після сну або протягом всієї ночі, заважаючи здатності добре спати.

Взагалі синдром неспокійних ніг з’являється після 40 років і частіше зустрічається у жінок, хоча може траплятися у людей будь-якого віку. Крім того, здається, що епізоди синдрому також частіше трапляються у людей, які лягають спати дуже втомленими.

Синдром неспокійних ніг не виліковує, але його дискомфорт можна зменшити за допомогою технік розслаблення або прийому ліків, призначених лікарем.

Основні симптоми

Люди, які страждають на синдром неспокійних ніг, зазвичай проявляють ознаки та симптоми, такі як:

• Безконтрольне бажання рухати ногами в ліжку;
• Відчувати дискомфорт в ногах або стопах, який можна описати, наприклад, поколювання, свербіж або печіння;
• Виникають труднощі з засинанням через дискомфорт;
• Я відчував часту втому і сон протягом дня.

Симптоми виявляються сильнішими, коли людина лежить або сидить і має тенденцію до поліпшення, коли людина встає і трохи ходить..

Крім того, оскільки синдром також може викликати дискомфорт під час сидіння, людям з цим синдромом дуже часто рухати ногами, сидячи протягом дня..

Як підтвердити діагноз

Діагностику синдрому неспокійних ніг зазвичай ставить лікар загальної практики або лікар, що спеціалізується на порушеннях сну. Хоча не існує тесту, здатного підтвердити діагноз, лікар зазвичай підозріло ставиться до синдрому, оцінюючи симптоми.

Можливі причини синдрому

Конкретні причини появи синдрому неспокійних ніг досі не відомі, однак, схоже, це пов’язано з порушеннями в областях мозку, які відповідають за контроль м’язових рухів та дофамінозалежний нейромедіатор.

Крім того, цей синдром також, як правило, супроводжується іншими змінами, такими як дефіцит заліза, запущена хвороба нирок, надмірне вживання алкоголю або наркотиків, невропатія або використання деяких видів ліків, таких як проти нудоти, антидепресантів або протиалергічних засобів..

Синдром неспокійних ніг частіше зустрічається при вагітності, особливо в останньому триместрі, зникаючи після народження дитини.

Як проводиться лікування

Лікування синдрому неспокійних ніг зазвичай починається з обережністю при годуванні, щоб намагатися уникати вживання продуктів харчування та напоїв, які можуть бути стимулюючими та погіршувати симптоми, наприклад, кава чи алкоголь, наприклад.

Крім того, лікар також часто може спробувати встановити, чи є якісь інші зміни в здоров’ї, які можуть сприяти погіршенню симптомів, таких як анемія, діабет або зміни щитовидної залози, наприклад, починаючи лікування цього стану, якщо такі є. бути ідентифікованими.

У найважчих випадках, коли симптоми дуже інтенсивні і заважають людині спати, можна застосовувати деякі засоби, наприклад:

• Агоністи дофаміну: вони, як правило, є першим варіантом лікування препаратами і діють як нейромедіатор дофаміну в мозку, знижуючи інтенсивність симптомів;
• Бензодіазепіни: вони є заспокійливими засобами, які допомагають вам легше заснути, навіть якщо є якісь симптоми;
• Агоністи альфа-2: стимулюють альфа-2 рецептори в мозку, які вимикають ту частину нервової системи, що відповідає за мимовільний контроль м’язів, полегшуючи симптоми синдрому.

Крім того, можуть застосовуватися також опіати, які є дуже сильними ліками, які зазвичай застосовуються при сильних болях, але також можуть зменшити симптоми синдрому неспокійних ніг. Однак, оскільки вони надзвичайно звикають і можуть викликати кілька побічних ефектів, їх слід застосовувати лише під наглядом лікаря.