Що робити при низькому тиску (гіпотонія)

Зниження артеріального тиску, як правило, не є проблемою, особливо коли у людини завжди був низький артеріальний тиск. Однак якщо тиск падає занадто швидко, це може викликати такі симптоми, як слабкість, втома і запаморочення або навіть непритомність.

Таким чином, у людини, у якої нормальний або високий кров'яний тиск, але яка перенесла кризу низького артеріального тиску, це пов'язано з:

1. Покладіть людину вниз, бажано в прохолодному та провітрюваному місці;
2. Розклейте одяг, особливо навколо шиї;
3. Підніміть ноги вище рівня серця.

Таке положення дозволяє крові легше текти до серця та мозку, збільшуючи тиск. Людина повинна залишатися в такому положенні кілька хвилин, поки симптоми низького артеріального тиску не вщухнуть..

Коли людина одужує, хороший варіант - запропонувати натуральний апельсиновий сік або каву, оскільки це допомагає регулювати артеріальний тиск. Використання солі для підвищення тиску, поміщаючи її під язик, не рекомендується, оскільки це не відразу підвищує тиск. Перегляньте інші варіанти, які можна вжити, щоб знизити низький кров'яний тиск.

Коли низький кров'яний тиск виражений

У абсолютно здорових людей, у яких артеріальний тиск завжди був нижчим за норму, значення низького артеріального тиску не є попереджуючим знаком, однак, якщо воно з’являється раптово у людей, у яких нормально високий артеріальний тиск, це може бути побічним ефектом ліків для високий кров'яний тиск або є наслідком таких проблем зі здоров’ям, як дегідратація, алергічна реакція, втрата крові або проблеми з серцем, наприклад.

Дізнайтеся про основні причини низького артеріального тиску і що робити.

Деякі симптоми, які можуть свідчити про сильний низький кров'яний тиск, включають сплутаність свідомості, дуже бліду шкіру, швидке дихання або дуже високий пульс.

Як запобігти нападам низького артеріального тиску

Щоб уникнути криз низького артеріального тиску, слід бути обережними, такими як:

• Правильно приймають ліки від високого тиску, відповідно до вказівок лікаря і ніколи в дозах, що перевищують вказані;
• Уникайте дуже гарячих та закритих місць, радити носити легкий і легкий знімати одяг;
• Випивайте 1 - 2 літри води в день, якщо лікар не дав інших вказівок щодо кількості;
• Їжте невеликими прийомами їжі кожні 2 або 3 години і не виходити з дому, не поснідаючи;
• Уникайте робити вправи натщесерце, випивати хоча б одну склянку соку перед тренуванням;
• Регулярні фізичні навантаження зміцнити м’язи рук і ніг, оскільки це допомагає крові легше дістатися до серця і мозку.

Зазвичай низький кров'яний тиск є доброякісним і не має серйозних наслідків, але людині загрожує непритомність і, при падінні, розламувати кістку або вдарити головою, наприклад, що може бути потенційно серйозним. Тому, якщо будь-яка частота відзначається при падінні тиску або при появі інших симптомів, таких як періодичне серцебиття, рекомендується звернутися до лікаря..