Домашня » Дієта та харчування » Як зробити веганський шоколад

    Як зробити веганський шоколад

    Веганський шоколад виготовляється з інгредієнтів виключно рослинного походження, і він не може включати продукти тваринного походження, які зазвичай використовуються в шоколаді, наприклад, молоці та вершковому маслі. Знайте різницю між типами вегетаріанців.

    1. Веганський шоколад з какао-маслом

    Какао-масло робить шоколад досить кремовим, і його можна знайти у великих супермаркетах або спеціалізованих кондитерських магазинах.

    Інгредієнти:

    • 1/2 склянки какао-порошку
    • 3 столові ложки цукрового піску, підсолоджувач агави або ксиліт
    • 1 склянка подрібненого какао-масла

    Підготовка:

    Наріжте какао-масло невеликими шматочками і розтопіть його на водяній бані, постійно помішуючи. Після того як масло розтопиться, додайте какао і цукор і добре перемішайте. Зачекайте, поки суміш охолоне, вилийте в ємність, яку можна дістати до морозилки, і залиште там, поки вона не затвердіє. Хороший варіант - скинути шоколад у форму, вистелену пергаментним папером, залишити у вигляді шоколадної плитки або у формі льоду.

    Щоб збільшити рецепт, в шоколад можна додати подрібнені горіхи або арахіс.

    2. Веганський шоколад з кокосовою олією

    Кокосове масло легко знайти в супермаркетах і є прекрасним варіантом для додавання хороших жирів у свій раціон за допомогою цього шоколаду. Знайте найкраще кокосове масло.

    Інгредієнти:

    • ½ склянки розтопленої кокосової олії
    • ¼ чашка агави
    • ¼ чашка какао-порошку
    • Необов’язкові додаткові послуги: сухофрукти, арахіс, подрібнені горіхи

    Підготовка:

    Просійте какао в глибоку ємність, додайте половину кокосової олії і перемішайте, поки какао добре не розчиниться. Потім поступово додайте агаву і решту кокосової олії, добре помішуючи. Перекладіть суміш у силіконові форми або більшу, вистелену пергаментним папером, і поставте в морозильну камеру приблизно на 30 хвилин, щоб затвердіти.

    3. Веганський рецепт Twix

    Інгредієнти:

    Бісквіт

    • 1/2 склянки товстого згорнутого вівса
    • 1/4 чайної ложки солі
    • 1/2 чайної ложки ванільного екстракту 
    • 4 бездротових фінікових дати 
    • 1 1/2 столова ложка води

    Карамель

    • 6 фінікових фіолетових фініків
    • 1/2 банана
    • 1/2 столової ложки кокосового цукру
    • 1/4 чайної ложки солі
    • 1 чайна ложка чіа
    • 1 столова ложка води

    Шоколад

    • 1 1/2 чайної ложки кокосової олії
    • 60 г темного шоколаду від 80 до 100% (без молока в складі)

    Підготовка:
    Подрібніть овес в процесорі або блендері до утворення густої муки. Додайте залишилися інгредієнти бісквіта і обробляйте, поки воно не стане рівномірною пастою. На деко, застелене папером для випічки, висипаємо тісто для печива, поки воно не утвориться тонким шаром, і винеси його в морозилку. 
    У цей же процесор додайте всі інгредієнти карамелі і збийте до однорідності. Вийміть тісто для печива з морозилки і накрийте карамеллю. Поверніться до морозилки приблизно на 4 години. Вийміть і наріжте середні шматочки, відповідно до потрібного розміру кожного шоколаду.
    Розтопіть шоколад з кокосовою олією в подвійному котлі і налийте сироп над вийнятим із морозилки Twix. Повторіть на кілька хвилин до морозилки, щоб шоколад затвердів, і зберігайте в холодильнику або морозилці до вживання.