Як годувати дитину непереносимістю лактози
Щоб годувати дитину непереносимістю лактози, забезпечуючи необхідну кількість кальцію, важливо запропонувати молоко та молочні продукти, що не містять лактозу, та інвестувати в продукти, багаті кальцієм, такі як брокколі, мигдаль, арахіс та шпинат, якщо у нього вже є більше 6 місяців.
Коли дитина, яка годує грудьми, має непереносимість лактози, важливо, щоб мати видаляла продукти з лактози з власної їжі, оскільки вони можуть переходити в грудне молоко, викликаючи такі симптоми, як набряклий живіт, газоподібний стан і дискомфорт у дитини. Якщо дитина бере лише пляшечку, слід використовувати безлактозну формулу, як показано на схемі нижче:
Коли ваша дитина почне їсти йогурт, ви можете запропонувати натуральний йогурт з лактозою, щоб спостерігати за реакцією свого організму, оскільки йогурт, як правило, краще переноситься. Якщо симптоми є, вам слід запропонувати лише йогурт без лактози, а також молоко та бути обережним, готуючи дитяче харчування, добре читаючи всі етикетки їжі.
Як розрізнити нормальну непереносимість коліків та лактози
Основна відмінність нормальних спазмів у новонароджених від симптомів непереносимості лактози у немовлят - це інтенсивність симптомів та частота їх появи.
У немовлят, які годували грудьми, можуть виникати спазми протягом дня, але ці спазми не з’являються після всіх годувань, тоді як у дітей з непереносимістю лактози є здуття живота, надлишок газу та діарея, які починаються приблизно через 30 хвилин після кожного годування.
Існує також зв’язок із кількістю споживаного молока, оскільки чим більше молока випиває дитина, тим гірші симптоми.
Що робити, якщо ви думаєте, що у вашої дитини непереносимість лактози
При підозрі на непереносимість лактози у немовлят необхідно повідомити педіатра про цю підозру, сказавши про всі симптоми, які проявляється дитина, і коли вони з’являються.
Найкращий спосіб дізнатися, чи не перетравлюється ваша лактоза дитина - це зробити тест на виключення їжі, який полягає у тому, щоб не їсти жодної їжі з лактозою протягом 7 днів. Якщо симптоми зникають в цей період, велика ймовірність того, що він непереносимий, але хоча цей тест дуже простий, його слід робити лише після консультації з педіатром. Ознайомтеся з іншими тестами, які можна виконати: Тест на непереносимість лактози.
Непереносимість лактози може бути діагностована в будь-якому віці, але вона може з’являтися і тимчасово, тривати від 7 до 10 днів після епізоду гастроентериту, наприклад.
Алергія на молочний білок проявляється інакше, ніж непереносимість лактози, оскільки вона породжує шкірні симптоми і може утруднювати дихання. Крім того, непереносимість молока також обумовлена непереносимістю галактози.
Також дивіться:
- Як сказати, чи є у вашої дитини алергія на молоко
- Що їсти при непереносимості галактози
Що має їсти дитина з галактоземією
