Скільки годин у мене дитина від 0 до 3 років

Кількість годин, які дитині потрібно спати, змінюється залежно від віку його зростання, тому, коли він народиться, зазвичай це приблизно 16 - 20 годин на день, тоді як близько 1 року, приблизно 10 годин на ніч і сієста вдень, 1 - 2 години кожен.

Незважаючи на те, що немовлята можуть мати частину часу у віці до 6 місяців, за два місяці одночасно дебен буде позбавлений і прокинуться для годування груддю. Однак після 6-місячного віку дитина може спати щовечора, не прокидаючись, щоб їсти.

Кількість годин народження вашої дитини

Кількість годин народження дитини в день змінюється залежно від віку та росту. Дивіться таблицю нижче про кількість годин, яким дитина повинна спати:

Кожна дитина відрізняється тим, що деякі можуть спати набагато довше, ніж інші. Важливо допомогти створити рутину для дитини, дотримуючись її ритму розвитку.

Як допомогти сплячій дитині

Деякі поради, як допомогти дитині спати:

• Створіть свою рутину, відкидати штори і розмовляти з дитиною, поки дитина роздягається вдень і розмовляє в нижчу і м’яку ніч, щоб малюк захоплювався відрізняти день від ночі;
• Покладіть дитину спати, коли побачите якусь ознаку втоми, але є речі, які потрібно зробити, щоб звикнути до того, що треба робити у власному ліжку;
• Розведіть ігри після декорацій, уникати занадто багато вогнів чи телебачення;
• Дарле тибіо ванна безпосередньо перед сном, щоб заспокоїтися, і навіть якщо ви зможете включати рутинний масаж дитини, коли надягаєте зволожуючий крем, це допоможе вам розслабитися ще більше;
• Дістати дитину, прочитати пісню чи пісню м'яким тоном перед тим, як стикувати його, щоб настав час перед сном;
• Як тільки дитина змінює свої розміри, не слід занадто довго чекати, щоб його спати, тому що дитина може бути більше збуджена, але важче сміятися.

Починаючи з 7 місяців, для дитини нормально трястися сильніше і важче спати все, що піде не так протягом ночі, через те, що я хочу практикувати все, що навчився протягом дня. У цих випадках священики могли спробувати його заспокоїти, уникаючи можливого витягування з басейну, страху, що дитина повинна заспокоїтися, тому я могла щоразу ходити до кімнати і перевіряти, чи все гаразд..

Яким би не був варіант священиків, важливо завжди використовувати ту саму стратегію, щоб малюк звик.

Безпечно дати дитині можливість заспокоїтися?

Існує кілька теорій про те, як ввести розмір дитини. Одна загальна річ - дозволити дитині щось заспокоїти, однак, це суперечлива теорія, пов'язана з тим, що є деякі дослідження, які можуть травмувати дитину, яка могла відчути себе покинутим, збільшуючи рівень стресу. 

Однак, всупереч цим дослідженням, є й інші, які підтримують думку про те, що через кілька днів дитина розуміє, що цвісти протягом ночі не варто, навчившись спати самостійно. Незважаючи на те, що це може здатися холодним дією з боку священиків, індійські результати, які насправді не завдають ніякої травми дитині. 

З цих причин для цієї стратегії немає реальних протипоказань, хоча у випадку, коли священики вирішать її прийняти, вони повинні дотримуватися деяких запобіжних заходів, таких як: уникати народження дітей менше ніж за 6 місяців життя, підходити до них поступово і завжди бути уважними. підтвердити, що дитина в безпеці.