Як вийти з вугрів (3 непогрішних стратегії)

Для усунення шпинатів важливо мати хорошу чистоту шкіри та насичене харчування омега-3, цинку та антиоксидантів, які є важливими речовинами для зменшення запалення в шкірі, деяких продуктах, які можна включити в раціон. лосось, насіння соняшнику, фрукти та овочі. 

Крім того, для контролю за зовнішнім виглядом шпинату важливо уникати використання макіяжу, тим більше, що він "без масла", сонячного впливу та стресів, також потрібно покласти сонцезахисний крем, адаптований до типу шкіри, і це не повинно бути виразити колючки, щоб шкіра не потрапила на плями та у рубцеву тканину. 

У випадках, коли шкіра дуже товста і має чорні цятки, краще провести професійну чистку шкіри з косметологом в естетичній клініці.

Стратегії вивільнення та запобігання появи вугрів та прищів є: 

1. Правильно очистіть стіну

При лікуванні шипів і чорних крапок на обличчі завжди потрібно починати з хорошої чистоти шкіри, адже надлишок жиру, який накопичується, спричинить появу мізми. Щоб добре чистити підлогу, необхідно: 

• Щодня мийте обличчя правильним милом для шкіри разом із шкірою;
• Нанести в’яжучий тонік для обличчя, який допомагає закрити пори;
• Нанесіть лосьйон, щоб висушити запалені шпинати;
• Проводити глибоке очищення шкіри 1 або 2 рази на місяць;
• Виконуйте відлущування шкіри 1 - 2 рази на тиждень. Подивіться, як це слід робити;
• Наносити очищувальну маску хоча б раз на тиждень на основі глини, яка вбирає надлишки шкірного сала;
• Нанесіть маску для видалення чорних крапок з носа, спереду та ззаду, використовуючи, наприклад, безбарвний желатин.

Пральні засоби, тоніки, лосьйони та маски можна придбати в аптеці або в супермаркетах. однак вони також можуть бути використані в домашніх умовах, наприклад, з використанням харчової соди. Подивіться, як приготувати це домашнє ліки зі шпинату.

2. Покладіть відповідні продукти на обличчя

Дуже важливо зволожувати шкіру після очищення спеціальним кремом для товстої шкіри, який обмежує надлишок вироблення шкірного сала, викликаючи нові недосконалості.

Можна також застосовувати крем, що містить компоненти, що сприяють хімічному відлущуванню протягом дня, для пом’якшення шкіри та зменшення пір, у тому числі з протизапальною дією для зменшення появи шпинату..

Його також можна застосовувати місцево для продукту, який сушить і руйнує шпинат, який може бути багатим кератолітичними, анти-шкірними та антибактеріальними засобами..

3. Виконай протизапальну дієту

Раціон для запобігання утвору прищів повинен бути багатим на протизапальну та антиоксидантну їжу, включаючи багату їжу:

• Омега-3, як сальмон, насіння чіа та нюанси, ці продукти допомагають зменшити та запобігти запалення сальних фолікулів;
• Цинк, як устриці та насіння соняшнику. Це важливий мінерал для зменшення запалення, поліпшення загоєння та зменшення секреції жиру сальними залозами;
• Антиоксиданти, наприклад, продукти, багаті вітаміном С, наприклад, які зміцнюють організм і допомагають боротися із запаленнями на шкірі.

На додаток до цього, слід збільшувати споживання води, щоб зберегти шкіру зволоженою, і споживати її потрібно щонайменше від 1,5 до 2 літрів на день. Також важливими є молочні продукти та їх похідні, оскільки вони сприяють виробленню шкірного сала сальними залозами, сприяючи утворенню прищів.

Детальніше про Дієту для відео див. У наступному:

ACNÉ: Що їсти, щоб закінчити шпинат

Коли потрібно звернутися до дерматолога

Коли ці методи не усувають шипи, необхідно проводити специфічне лікування під керівництвом дерматолога, за допомогою продуктів, які можна наносити на шкіру, включаючи прийом лікарських препаратів, для контролю над прищами, покращення самооцінки та якості життя..

Деякі приклади препаратів, які дерматолог може рекомендувати проти прищів:

• Місце чистоти, щоб повністю усунути успіх шкіри;
• Сушильний гель, який може бути у вигляді мазі або крему для боротьби з бактеріями, що викликають вугрі, як Адапален;
• Гель для лущення шкіри як пероксид бензоїлу, один із прикладів цього препарату - Бензак Бполлен 5%;
• Створіть пляму, щоб очистити плями від шкіри, викликані прищами та актом вираження шпинату;
• Сонцезахисний крем у кремовій формі без прийому гелю для захисту шкіри від сонця та запобігання появи темних плям на шкірі.

На додаток до цих продуктів, які потрібно щодня наносити на шкіру, щоб уніфікувати тонус, зняти жир та усунути шипи, однак є лікарські засоби у вигляді таблеток, такі як Ізотретиноін, багато комерційних найменувань для Роакутана, Неотрексу та Тревісажу, які призначені для цього важкі прищі, коли жодне лікування не було ефективним. Більше інформації про цей препарат.

Оскільки рак також викликаний гормональними змінами, іноді використання протизаплідних засобів, таких як Діана 35, для лікування проблем зі здоров’ям, таких як полікістоз яєчників або фіброми, має важливе значення для усунення чорних крапок і колючок. Дивіться лікування гормональних прищів протизаплідними таблетками.