Чому у жінки більше мігрені?

Напади мігрені в 3–5 разів частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, і це, головним чином, результат гормональних змін, які жіночий організм зазнає протягом життя.

Таким чином, підвищення і падіння рівня естрогену і прогестерону, які трапляються через такі ситуації, як менструація, вживання гормональних таблеток і вагітність, можуть погіршити напади мігрені, що називається гормональною мігренню. Хоча причина такої ситуації точно не відома, це, мабуть, тому, що ці гормони можуть мати стимулюючий вплив на мозок.

Мігрень - це тип головного болю, який виробляє пульсуючий біль, інтенсивний та пов’язаний із нудотою, запамороченням та змінами зору. Зазвичай він є рецидивуючим і хронічним, і, як відомо, він має генетичні впливи, тому в багатьох випадках необхідно проводити лікування у невролога, застосовуючи препарати, що знімають біль і зміни в харчуванні. Дізнайтеся більше про цей тип головного болю на сторінці Що таке мігрень і що це викликає.

До основних причин мігрені у жінок відносяться:

1. Менструація

Під час менструального циклу у жінок спостерігається падіння та підвищення рівня естрогену, що може спричинити напади мігрені. Ця зміна є більш значущою під час ПМС, саме тому саме в цей період у багатьох жінок може виникати біль.

З цієї причини деякі жінки можуть відчувати поліпшення симптомів при застосуванні контрацептивів, хоча вживання цих таблеток також може погіршити кризи в деяких випадках..

2. Вживання гормонів

Підвищення естрогену в організмі може викликати мігрень, тому у деяких жінок мігрень розвивається під час гормональних процедур, таких як використання протизаплідних засобів у формі таблеток, ін’єкцій, вагінальних кілець або гормональних імплантатів у шкіру.

Дізнайтеся, які основні побічні ефекти від використання контрацептивів.

3. Вагітність

У першому триместрі вагітності жінка переживає період інтенсивних гормональних змін, тому для цього періоду прийнято подавати більше больових кризів. Протягом другого та третього триместрів спостерігається постійне падіння рівня естрогену порівняно з рівнем прогестерону, що може спричинити покращення мігрені у багатьох випадках.

Однак незабаром після закінчення вагітності жінка зазнає чергової різкої зміни цих гормонів, що також може спровокувати нові кризи..

4. Менопауза

Після менопаузи у жінок спостерігається поліпшення мігрені, що пов'язано з тим, що рівень естрогену низький і постійний. Однак жінки, які проходять гормонозамісну терапію, можуть помітити появу судом, оскільки це лікування знову підвищує рівень гормону..

5. Стрес і тривога

У багатьох жінок звичайна практика перевантажена, оскільки багатьом потрібно погоджувати професійну життєву діяльність із надлишком завдань по догляду за домом та дітьми.

Ці обов'язки та менші шанси на відпочинок є важливими причинами мігрені у жінок.

Як лікувати

Лікування мігрені в основному передбачає зміни способу життя, дієти та використання медикаментів.

Міграційний корм

Дотримання дієти від мігрені може допомогти зменшити її частоту. Деякі вказівки:

• Збільшити споживання: продукти, багаті омега-3, такі як риб’ячий жир та насіння чіа;
• Уникайте: стимулюючі продукти, такі як кава, чорний чай та кока-кола, алкогольні напої та оброблені продукти;
• Прийом природних транквілізаторів: наприклад, ромашка, липа та меліса.

Крім того, важливо дотримуватися рекомендацій лікаря щодо лікування мігрені.

Засоби мігрені

Використання засобів від мігрені повинно здійснюватися під медичним керівництвом. Іноді використання таких засобів, як Неосалдіна та Маракухіна, може бути достатнім, але якщо мігрень є стійкою або обмежує життя жінки, невролог може рекомендувати використовувати засоби від мігрені, такі як:

• Амітриптилін;
• Лексапро;
• Венлафаксин;
• Атенолол
• Топірамат;
• Доповнення магнію та коферменту Q10.

Коли безсоння є частим питанням, використання мелатоніну може бути ефективним для кращого сну, що також допоможе в боротьбі з мігренню.

Перегляньте наступне відео і подивіться, що робити, щоб запобігти мігрені:

Як поліпшити мігрень