Що таке метаболічний синдром і як діагностується

Метаболічний синдром - це сукупність захворювань, які разом збільшують ризик серйозних серцево-судинних змін, таких як інфаркт та інсульт. Ці захворювання - це скупчення жиру в животі, діабет, тиск, холестерин і високі тригліцериди..

Цей синдром, який ще називають синдромом інсулінорезистентності, характеризується скупченням жиру в животі, інсулінорезистентністю, але іншими захворюваннями, які також пов'язані з цим синдромом, є синдром полікістозних яєчників, жир в печінці безалкогольна причина, мала кількість альбуміну в сечі та підвищення рівня сечової кислоти в крові.

Ознаки та симптоми 

Ознаки та симптоми, які можуть вказувати на метаболічний синдром, пов’язані із супутніми захворюваннями, такими як:

• Acanthosis nigricans: - темні плями на шиї та в складках шкіри;
• Ожиріння: скупчення жиру в животі, втома, утруднене дихання і сон, біль у колінах і щиколотках через надмірну вагу;
• Діабет: сухість у роті, запаморочення, втома, надлишок сечі;
• Високий кров'яний тиск: головний біль, запаморочення, дзвін у вухах.

Окрім оцінки росту, ваги, вимірювання артеріального тиску, рівня глюкози в крові на момент консультації та бажаючих дізнатися життєві звички людини, як палити, займатися фізичними навантаженнями, якщо в сім’ї є гіпертонія, лікар може призначити тести для виявлення метаболічний синдром, такий як глюкоза в крові натще, холестерин та тригліцериди. Інші, які також можна замовити, - це загальний холестерин, ЛПНЩ-холестерин, креатинін, сечова кислота, мікроальбумінурія, тест на непереносимість білка С та реакції на білок.

Критерії, чи це метаболічний синдром

Для діагностики метаболічного синдрому необхідно, щоб у людини було щонайменше 3 з наступних моментів: 

• Глюкоза голодування між 100 і 125 і після їжі між 140 і 200;
• Окружність живота між 94 і 102 см, у чоловіків і жінок від 80 до 88 см;
• Високі тригліцериди, вище 150 мг / дл або вище;
• Високий кров'яний тиск, вище 135/85 мм рт.ст.
• ЛПНЩ високий.

Лікування метаболічного синдрому

Лікування метаболічного синдрому базується на зміні способу життя, прийнятті здорового способу життя, який включає регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, схуднення і кидання палити і вживати алкогольні напої. Препарати показані для контролю високого артеріального тиску, використання статинів для контролю холестерину та антидіабетиків при діабеті. Дізнайтеся більше за адресою: Метаболічний синдром. 

Подивіться у цьому відео, що можна зробити для боротьби з цим синдромом:

Втрачаючи живіт | Що їсти

Деякі важливі рекомендації - займатися фізичними вправами протягом 30 хвилин щодня і завжди харчуватися здоровою їжею, тому слід змінити свій раціон, дотримуючись рекомендацій дієтолога, щоб враховувати такі важливі аспекти, як продукти з низьким вмістом солі , натрій, споживання більше сечогінних продуктів, споживання ідеальної кількості води, припиніть вживати продукти, шкідливі для здоров'я та які погіршують метаболічний синдром, наприклад.