Геотерапія, що це, користь і як це робиться

Геотерапія, також відома як обгортання глиною або глиняним припарками, - це методика альтернативної медицини, яка використовує гарячу глину для зменшення м’язового болю та напруги. Ця терапія діє не тільки від нагрівання гарячої глини, але і завдяки протизапальним властивостям матеріалу, що допомагає усунути причину болю.

Деякі ситуації, в яких глиняна припарка може бути корисною - це біль у спині, біль у ногах, розслаблення після скорочення м’язів або полегшення розтягування. Однак обгортання глиною протипоказано при тендиніті, шкірній хворобі, недавньому ударі менше 48 годин та варикозному розширенні вен.

Як це робиться

Хоча геотерапія - це техніка, яку можна проводити в деяких клініках, її також можна використовувати в домашніх умовах, особливо для відпочинку. Для приготування обгортання з глиною слід придбати 1 пакетик по 1 кг зеленої лікарської глини в аптеках або магазинах здорового харчування і змішати з теплою водою, поки вона не стане однорідною сумішшю. Далі викладаємо глину на шию і спину і накриваємо пластиковою плівкою або поліетиленовим пакетом, щоб довше зберігати тепло.

Доцільно тримати цю еволюцію глиною протягом 20 - 30 хвилин, а для її видалення просто промийте область водою кімнатної температури. Тим, у кого суха шкіра, слід застосовувати зволожуючий крем на область, оскільки глина має тенденцію до пересихання шкіри.

Однак при більш хронічних проблемах і сильніших болях завжди доцільно провести лікування у фахівця, який спеціалізується в цій галузі, який оцінить ситуацію та порекомендує найкращу форму лікування.

Основні переваги

Основними перевагами геотерапії, які надає коровай з лікарської глини, є:

• Сприяти циркуляції на місці застосування, нагріваючи область;
• Вивести токсини за рахунок підвищення місцевої температури, місцевого кровообігу та сприяння потовиділенню;
• Полегшення хронічного болю, особливо допомагаючи при лікуванні артриту та м'язових контрактур;
• Боріться із запальними прищами (в цьому випадку використовуйте холодну глину та під керівництвом професіонала);
• Запаліть веснянки, коли використовується біла глина;
• Боротьба з кістковими болями; 
• Боротьба із запальним болем. 

Геотерапія дуже корисна для здоров’я завдяки таким терапевтичним діям, які, здається, мають лікувальна глина: антисептичну, знеболюючу, детоксикуючу, мінералізуючу, термічну та енергетичну врівноважувальну, протизапальну, бактерицидну та загоюючу. Відкрийте для себе інші переваги лікування глиною.