Як доглядати за дитиною з підвищеним артеріальним тиском
Для того, щоб доглядати за дитиною з підвищеним артеріальним тиском, важливо хоча б раз на місяць оцінювати артеріальний тиск в аптеці, під час консультацій з педіатром або вдома, за допомогою приладу для тиску з манжетою для немовляти..
Як правило, діти, які мають більшу схильність до високого кров'яного тиску, мають сидячі звички та мають зайву вагу, і, отже, повинні пройти освіту з харчування, що супроводжується дієтологом і практикувати деякі фізичні вправи, наприклад, плавання..
Зазвичай симптоми підвищеного артеріального тиску у дітей зустрічаються рідко, при цьому постійний головний біль, помутніння зору або запаморочення з’являються лише в найсучасніших випадках. Тому батьки повинні оцінювати артеріальний тиск дитини для того, щоб він був нижче максимально рекомендованих значень для кожного віку, як показано в деяких прикладах таблиці:
| Вік | Зростання хлопчика | Хлопчик артеріального тиску | Зріст дівчина | Кров'яний тиск дівчина |
| 3 роки | 95 см | 105/61 мм рт.ст. | 93 см | 103/62 мм рт.ст. |
| 5 років | 108 см | 108/67 мм рт.ст. | 107 см | 106/67 мм рт.ст. |
| 10 років | 137 см | 115/75 мм рт.ст. | 137 см | 115/74 мм рт.ст. |
| 12 років | 148 см | 119/77 мм рт.ст. | 150 см | 119/76 мм рт.ст. |
| 15 років | 169 див | 127/79 мм рт.ст. | 162 див | 124/79 мм рт.ст. |
У дитини кожен вік має різне значення для ідеального артеріального тиску, а педіатр має більш повні таблиці, тому рекомендується регулярні консультації, особливо якщо дитина має зайву вагу для свого віку або скаржиться на будь-який із симптомів пов'язані з високим кров'яним тиском.
Дізнайтеся, чи відповідає ваша дитина ідеальною вагою в: Як обчислити дитячий ІМТ.
Що робити для контролю високого артеріального тиску у дітей
Для контролю високого артеріального тиску у дітей батьки повинні заохочувати збалансоване харчування, щоб дитина мала відповідну вагу для свого віку та зросту. Тому важливо:
- Вийміть соляний шейкер зі столу і зменшіть кількість солі в їжі, замінивши його ароматичними травами, наприклад, перцем, петрушкою, орегано, базиліком або чебрецем;
- Уникайте пропонування смажених продуктів, безалкогольних напоїв або оброблених продуктів, наприклад, консервів або ковбас;
- Замініть частування, торти та інші види солодощів сезонним фруктовим або фруктовим салатом.
Окрім годування високим кров'яним тиском, практика регулярних фізичних вправ, таких як їзда на велосипеді, піші прогулянки чи плавання, є частиною лікування контролю за артеріальним тиском у дітей, заохочуючи їх брати участь у заходах, які їм подобаються, і заважаючи їм занадто сильно отримувати. час за комп’ютером або грати у відеоігри
Як лікувати артеріальний тиск у дітей
Ліки для лікування підвищеного артеріального тиску у дітей, наприклад Фуросемід або Гідрохлоротіазид, наприклад, слід застосовувати лише за рецептом лікаря, що зазвичай відбувається, коли тиск не регулюється після тримісячного догляду за їжею та фізичними вправами.
Однак слід дотримуватися збалансованого харчування та регулярних фізичних навантажень навіть після досягнення бажаних результатів, оскільки це пов’язано з хорошим фізичним та психічним розвитком.
