Що таке олія чіа в капсулах
Олія насіння чіа в капсулах допомагає схуднути, коли асоціюється зі здоровим харчуванням, адже воно багате клітковиною, підвищує ситості та контролює апетит.
Крім того, ця олія також може використовуватися для боротьби з діабетом, високим кров'яним тиском та холестерином, а також для регулювання роботи кишечника, завдяки високому вмісту омега 3, волокон та антиоксидантів.
Олія чіа можна придбати у вигляді капсул в аптеках, магазинах здорової їжі або в Інтернеті, що полегшує їжу.
Ціноутворення
Ціна капсул з насінням чіа коштує від 40 до 70 реалій, за пачку 120 капсул по 500 мг.
Основні переваги олії чіа
До переваг олії насіння чіа в капсулах належать:
- Допомагає схуднути, полегшуючи спалювання жиру;
- Підвищує почуття ситості;
- Регулюють роботу кишечника, борючись із запорами;
- Контролює рівень цукру в крові;
- Регулює високий кров’яний тиск і знижує ризик серцево-судинних захворювань;
- Знижує поганий холестерин і підвищує хороший холестерин;
- Поліпшення здоров'я шкіри та волосся;
- Затримує старіння;
- Зміцнює імунну систему.
Олія насіння чіа в капсулах має всі ці переваги тому, що вона багата омега 3, омега 6, омега 9 і клітковиною і тому, що вона є джерелом вітаміну групи В, кальцію, фосфору, цинку, міді, магнію, калію та білка.
Дивіться також рецепт млинців з насінням чіа і боротися з запорами, смачно і здорово.
Як приймати капсули
Рекомендована доза олії насіння чіа в капсулах становить від 1 до 2 капсул по 500 мг до обіду та вечері.
Можливі побічні ефекти
Оскільки це натуральний продукт, він добре переноситься організмом, а побічні ефекти олії чіа в капсулах ще не описані..
Хто не повинен приймати
Масло насіння чіа в капсулах слід вживати тільки вагітним жінкам, годуючим жінкам або дітям під керівництвом лікаря або дієтолога.
