Агарний агар у капсулах
Агар-агар у капсулах, який також називають просто агаром або агарозою, є харчовою добавкою, яка допомагає схуднути і регулювати роботу кишечника, оскільки призводить до почуття ситості.
Ця натуральна добавка, отримана з червоних морських водоростей і повинна вживатися два рази на день під час їжі, однак її слід вживати лише за рекомендацією дієтолога чи лікаря.
Агар-агар у капсулах коштує від 20 до 40 реалій, і кожна упаковка має в середньому 60 капсул і може бути купити в магазинах харчових добавок, а також в деяких магазинах здорової їжі або в Інтернеті.
Для чого призначений Агар-агар?
Агар-агар у капсулах має деякі переваги, такі як:
- Допомагає схуднути, оскільки він посилює почуття ситості і гальмує апетит, оскільки при попаданні в їжу з водою це призводить до утворення гелю в шлунку, який дає відчуття наповненого шлунку;
- Знижує рівень холестерину;
- Приводить до виведення жирів;
- Допомагає регулювати та очищати кишечник, функціонуючи як природний релаксант при запорах, оскільки це призводить до підвищеного всмоктування води в кишечнику;
- Бореться з фізичною слабкістю.
Однак, щоб отримати максимальну користь від агар-агару, рекомендується регулярно займатися фізичними навантаженнями і дотримуватися здорової дієти.
Власність агар-агару
Капсульний агар-агар багатий клітковиною та мінералами, такими як фосфор, калій, залізо, хлор та йод, целюлоза та білки.
Як приймати Агар-агар
Можна приймати по 2 капсули 2 рази на день до основних прийомів їжі, таких як обід і вечеря, зі склянкою води.
Крім того, є також порошок агар-агар і желатин, його переваги схожі на капсули.
Протипоказання до агар-агару
Цей продукт не підходить для вагітних, годуючих жінок та дітей віком до 3 років. Крім того, пацієнти з хронічними захворюваннями, такими як проблеми з кишечником, повинні завжди проконсультуватися з лікарем або дієтологом, перш ніж використовувати цю харчову добавку..
