Що таке ручний прядок і для чого він потрібен
The ручний прядок, також відомий як неповоротний спінер, це невеликий пристрій, як правило, з пластику, металу або кераміки, який можна обертати між пальцями.
Хоча це здається дуже простим поняттям, цей маленький предмет допомагає поліпшити концентрацію людей з дефіцитом уваги, гіперактивністю, надмірною тривожністю і, навіть, покращивши життя людей з аутизмом, а також зменшує тривожність.
Як це допомагає поліпшити концентрацію
Протягом кількох років людський мозок адаптувався та розвивався, щоб можна було зосередитися на завданні, при цьому використовуючи частину уваги, щоб продовжувати оцінювати навколишнє середовище, шукаючи можливі небезпеки. Це та сама здатність, яка дозволяє керувати автомобілем, зберігаючи свою увагу на дорозі, але ніколи не забудьте оцінити, чи є небезпека з боків, наприклад, людина, що переїжджає, або автомобіль, що проїжджає червоне світло, наприклад.
Таким чином, коли ви знаходитесь в офісі, працюючи чи вдома, навчаєтесь, мозок все ще не в змозі зосередитись лише на одному завданні, постійно оцінюючи навколишнє середовище в пошуках можливих небезпек. При використанні цього типу пристроїв увага, яка б приділялася навколишньому середовищу, зосереджена лише на русі ручний прядок. Коли це трапляється, мозок, якому не потрібно витрачати стільки уваги на об'єкт, скільки на навколишнє середовище, вільніше зосереджується на важливому завданні.
Хто повинен використовувати прядильник
The ручний прядок це допомагає людям з дефіцитом уваги, гіперактивністю або надмірною тривожністю, зосередити увагу на завданні та звільнити частину накопиченого стресу під час робочого або навчального дня, наприклад.
Зазвичай ці люди в кінцевому підсумку розробляють інші стратегії, щоб утримати свою увагу, але вони можуть набридати тим, хто їх оточує, наприклад:
- Продовжуйте натискати на ручку;
- Неодноразово постукуйте по столу пальцями;
- Кусання нігтів;
- Розмахуючи ногами.
Крім того, оскільки це вимагає складного руху руки і виглядає як гра, це також може допомогти дітям з аутизмом розвинути свою спритність і дрібну моторику.
Переваги гри з прядильник
Під час спостереження або відчуття роботи пристрою, можна тримати мозок зосередженим на іншій діяльності, підвищуючи продуктивність і боротися з деякою недостатністю уваги, викликаною психологічними змінами, такими як гіперактивність, синдром дефіциту уваги або аутизм, наприклад. Крім того, при обертанні ручний прядок мозок також здатний звільнити частину напруги, яку він відчуває, є простим рішенням для людей, які часто страждають від тривоги.
Для використання просто утримуйте центр ручний прядок великим пальцем і іншим пальцем руки, а потім обертайте її за допомогою одного з вільних пальців. Цей рух, крім того, що викликає приємні тактильні відчуття, також допомагає підтримувати концентрацію під час різних щоденних заходів.
The ручний прядок у центрі є невеликі металеві кульки, які виконують роль підшипників, дозволяючи сторонам предмета можна обертатися майже вільно, без тертя. Отже, є деякі неповоротні прядильники який, залежно від виду матеріалу, може працювати до 6 хвилин поспіль.
Цей пристрій можна придбати, наприклад, в торгових центрах, магазинах іграшок і навіть в Інтернеті.
