Ямайська вода, тому що вона допомагає зберегти вагу і як її приготувати

Щоденне вживання води з джамайки до гібіскусу - це відмінний спосіб полегшити схуднення, оскільки ця рослина містить антоціани, фенольні сполуки та флавоноїди, які допомагають:

• Регулюють гени, що беруть участь в обміні ліпідів, полегшуючи виведення жиру та жиру;
• Пом'якшити збільшення адипоцитів, зменшивши розмір жирових клітин.

Однак ця рослина, схоже, не впливає на апетит. Оскільки у випадках, коли у людини багато апетиту, що закінчується гальмуванням процесу схуднення, ідеально доповнити вживання гібіскусу іншою рослиною, яка допомагає знизити апетит, як там Caralluma Fimbriata Ель Феногрего, наприклад.

Найбільш правильний спосіб використання гібіскуса і гарантування найкращих результатів, а також приймати капсули, щоб гарантувати більш точну дозування, однак ви також можете підготувати рослину, використовуючи вид Гібіскус сабдаріффа, що ви можете знайти в наметах натуральних продуктів, аптеках та аптеках. Окрім чистої води та ямайської води, гібіскус можна додавати також у фруктові соки та коктейлі.

Гібіскус відрізняє зелене, має приємний смак і багатий антиоксидантами, які запобігають хворобам серця та передчасному старінню, це може бути відмінним варіантом для тих людей, хто любить пити зелене..

Як приготувати ямайську воду

Щоб використовувати ямайську воду та підтримувати властивості квітів, її потрібно ставити і кип’ятити, коли вона нагріється, її потрібно вимкнути. Далі додайте квіти гібіскуса, накрийте ємність і дайте йому відпочити 10 хвилин, перш ніж злипати і пити.

Правильна пропорція гибискуса і води:

• 2 сушених квітки джамайки або 2 квітки джамайки;
• 1 л води на початку кипіння.

3-4 чаші ямайської води слід пити щодня, за півгодини до основних прийомів їжі. Також можна прийняти холодний настій, додавши його в холодильник. Ідеально, якщо його приймати без цукру для досягнення очікуваного ефекту, крім того, щоб асоціювати його з збалансованим харчуванням та практикою фізичних навантажень.

Також можна додати інші компоненти, такі як кінський клей, імбир, чай або палички кориці, які допомагають посилити сечогінну та антиоксидантну дію продукту..

Дивіться приклад дієти, щоб швидше adelgazar.

Як використовувати квітку джамайки в ярмах

Окрім жаркого та холодного, ямайський квітка можна використовувати також у фруктових чи овочевих ярмах. Для їх приготування фрукти та овочі повинні бути ліцензовані холодною ямайською водою, що є прекрасним варіантом для виготовлення цих маракуйських ігор, пінья та фреси.. 

Коли вам не доведеться пити ямайську воду

Гібіскус протипоказаний у випадках ембарго, жінкам під час SPM, оскільки він може посилити їх симптоми, а також показаний людям з проблемами гіпотонії. Крім того, ця ямайська вода може спричинити гормональні зміни та завдати шкоди фертильності, оскільки протипоказана жінкам, які намагаються заснути..

Надлишок ямайської води також може спричинити інтоксикацію організму, зміни артеріального тиску і може спричинити м’язову слабкість, тому максимальна добова доза повинна становити 6 склянок води щодня..

Як швидко набрати вагу

Квітка джамайки - це відмінна стратегія для прискорення схуднення, але крім того, вона також повинна включати в себе продукти, багаті поживними речовинами і максимально уникати всього, що містить цукор і жир. Починати ходити також дуже важливо для тих людей, які не займаються фізичними навантаженнями або шукають якусь діяльність, яку вони можуть робити принаймні 3 рази на тиждень протягом 1 години.

Але якщо ваша проблема постійно їсть і завжди маєте гамбургер, перегляньте наступне відео, щоб дізнатися, як оплатити гамбургер і виконати свій раціон:

Як скинути гамбургер і додати до вашого замовлення?