7 порад для боротьби з гемороєм

Геморой розширюється в кінцевій ділянці кишечника, яка зазвичай надувається, викликаючи біль і дискомфорт, особливо при евакуації та сидінні. 

Більшість геморою зазвичай зникають при малих заходах, таких як азіатські ванни, однак, вони також можуть знадобитися знеболюючі та протизапальні препарати, такі як Ібупрофен або Напроксен, наприклад, щоб полегшити біль і запалення..

Нижче див. 7 способів боротьби з гемороєм та полегшення симптомів:

1. Пийте від 8 до 10 горщиків води в день

Утримання гідратації тіла - один з найпростіших способів зняти біль, викликаний гемороєм. Це пов’язано з тим, що коли ви добре зволожені, організм має більшу здатність до загоєння і уникає важких періодів, запобігаючи роздратування, яке викликає, коли він контактує з гемороєм..

Щоб гарантувати адекватну гідратацію, слід пити щонайменше 1,5 літра води щодня, що еквівалентно 8 або 10 щоденним горщикам.

2. Їжте дієту з високим вмістом клітковини

Як і вода, волокна також дуже важливі для людей, які страждають гемороєм, але їх потрібно знебарвити, оскільки волокна здатні вловлювати воду.

Таким чином, крім того, що допомагає зменшити біль під час кризи геморою, волокна також допомагають запобігти появі нових геморою, які борються зі стресом. Деякі з найбагатших на клітковину продуктів, наприклад, включають авену, шпинат, линву або фріол. Дивіться повний перелік продуктів, багатих клітковиною

3. Робіть азіатські ванни

Азіатські ванни - це вид природного лікування, що застосовується для зняття болю та дискомфорту від геморою, які посилюють кровообіг у ділянці, прискорюючи загоєння та знімаючи роздратування..

Щоб зробити азіатську ванну, поставте кілька сантиметрів води в гомілці, близько 37ºC, всередину ємності, а потім сидіти всередині неї, щоб таким чином геморой повністю занурився у воду..

4. Уникайте використання туалетного паперу

Навіть туалетний папір є дуже практичним і чистим способом очищення спини після походу в туалет, він може мати дуже нерівну поверхню, викликаючи роздратування геморою, хоча вони болючі.. 

Таким чином ідеально чистити мокрими тканинами або мити ділянку року у ванній після дефекації, уникаючи використання мила.. 

5. Застосовуйте холодні підприємства

Тепло азіатських ванн - це відмінний спосіб зняти біль і сприяти загоєнню, однак, якщо запалень протягом року багато, краще застосувати деякі компанії, занурені в холодну воду на 5 або 10 хвилин, уникаючи використання hielo прямо на стіні. Подивіться, як правильно приготувати холодний товар.

6. Застосовуйте мазі

Для зовнішнього геморою хорошим варіантом є мазі, які містять гамамеліс, вони також знімають роздратування, а також стимулюють загоєння. Деякі приклади мазей від геморою є Neobatín, Xifen, Proctoacid, наприклад. Мазі слід застосовувати 2 - 3 рази на день, бажано після ванни. Дивіться інші мазі, які можна використовувати і як приготувати домашню мазь.

7. Будьте обережні, сидячи

Щоденні звички з дня на день, наприклад, сидячи, можуть викликати сильний біль, коли присутній геморой, оскільки підвищення тиску в області зменшує кровообіг у цій області. Таким чином, щоб зручніше сидіти, можна використовувати спеціальну подушку для геморою, яка містить руку в центрі.