Що таке агорафобія та основні симптоми

Агорафобія відповідає страху страху опинитися в незнайомому середовищі або відчути, що не може вийти, наприклад, у переповненому середовищі, громадському транспорті та кіно, наприклад. Навіть ідея опинитися в одному з таких середовищ може викликати занепокоєння людини і мати симптоми, схожі на панічний синдром, такі як запаморочення, почастішання серцебиття та задишка. Дізнайтеся, як виявити панічний розлад.

Цей психологічний розлад може бути досить обмежуючим і мати негативний вплив на якість життя людини, оскільки він не в змозі відвідувати інші місця або відпочивати, коли він перебуває у людному середовищі, наприклад, може порушитися взаємодія з іншими людьми, що може призвести до ізоляція людини.

Лікування агорафобією проводиться через терапевтичні заняття з психологом або психіатром і має на меті допомогти людині зіткнутися зі страхом і тривогою, зробивши їх безпечнішими та впевненішими.

Основні симптоми

Симптоми агорафобії виникають тоді, коли людина перебуває у незнайомому середовищі або викликає тугу чи страх не мати можливості вийти на самоті, як-от, наприклад, шопінг, кінотеатр, громадський транспорт та повні ресторани. Основними симптомами агорафобії є:

• Задишка;
• Посилення серцебиття;
• Запаморочення;
• Надмірний піт;
• Нудота.

Люди з агорафобією, як правило, мають низьку самооцінку, невпевненість у собі, відчувають тривогу ніде, крім власного будинку, бояться дуже великих місць і відчувають досить тривогу та занепокоєння щодо можливості знову опинитися під певна ситуація, яка стимулює вашу фобію. Зустрічайте інші поширені типи фобії.

За ступенем симптомів агорафобію можна класифікувати на три типи:

• Легка агорафобія, там, де людина може проїхати великі відстані, може ходити в кінотеатр, незважаючи на те, що сидить у коридорі, і уникає дуже людних місць, але все-таки ходити в торгові центри, наприклад;
• Помірна агорафобія, де людина може їхати лише в місця, ближчі до дому, у супроводі іншої людини та уникає користування громадським транспортом;
• Важка агорафобія, що є найбільш обмежуючим типом агорафобії, оскільки в такому ступені людина не може вийти з дому і відчуває занепокоєння лише через те, що кудись їде.

Залежно від симптомів, агорафобія може бути досить обмежуючою і мати негативний вплив на якість життя людини. Тому, коли ви помічаєте характерні симптоми агорафобії, важливо звернутися до психолога або психіатра, щоб почати лікування..

Як проводиться лікування

Агорафобія лікується психологом або психіатром на основі симптомів людини.

Професіонал оцінює, що призводить людину до прояву симптомів, якщо вони є частими, і вплив, який ці симптоми мають на життя людини. Таким чином, це допомагає людині стикатися з ситуаціями, які викликають у нього тривогу, для того, щоб людина відчувала себе більш захищеною та впевненою. Це також може бути рекомендовано для розслабляючих занять, наприклад, йоги або медитації.

Залежно від ступеня симптомів, психіатр може вказати на використання ліків для контролю симптомів, і людина відчує себе більш розслабленою, коли стикається з певними ситуаціями..