Ви приймаєте адельгазу проносне?

Навіть деякі люди, які приймають проносну допомогу adelgazar, насправді не є. Проносне засіб має функцію очищення кишечника, і з цієї причини може скластися враження, що воно сприяє схудненню, оскільки з кишечником живіт здається більш плоским і менш ураженим. 

Контактні проносні або стимулятори, наприклад, Dulcolax або Laxoya, наприклад, не слід застосовувати з великою частотою, хоча вони можуть:

• Захоплення кишечника, і він починає працювати лише під час прийому ліків;
• Щоб викликати зневоднення, яка небезпечна ситуація, яка може спричинити ускладнення у людини;
• Викликають дефіцит вітаміну, тому що при діареї електроліти усуваються і вітаміни в їжі не засвоюються належним чином;
• Викликають захворювання серця та нирки, широкий.

Крім того, зміна кишкової флори може спричинити потрясіння, викликаючи часто чергування епізодів діареї та стресу. З цієї причини контактні проносні засоби слід приймати лише за медичними показаннями.. 

Як природно зняти стрес

Найбільш доцільним для тих, хто страждає від стресу та набряку живота - вживати їжу, багату клітковиною, збільшуючи споживання фруктів, овочів та цільних зерен, наприклад.

Клітковина діє як природне проносне, сприяючи функціонуванню кишечника, через утворення та гідратацію потреб, які усуваються з найбільшою легкістю та частотою. Крім того, це також посилює почуття ситості, дозволяючи людині зменшити кількість їжі, яку я їмо, сприяючи зниженню ваги. Дивіться список продуктів, багатих клітковиною.

Якщо це необхідно, якщо ви можете приймати харчові добавки на основі волокон, як, наприклад, ель Бенефібер; який містить рекомендовану добову дозу клітковини. Цю добавку можна придбати в Інтернеті та в деяких супермаркетах. 

Дивіться наступне відео і знайте інші домашні засоби для очищення кишечника без необхідності проносних засобів.

ЯК КИТИТАР EL ESTREÑIMIENTO?

Як адельгазар і зменшити окружність талії без медикаментів 

Щоб зменшити і зменшити окружність живота здоровим способом і при гарному зовнішньому вигляді, споживання калорій потрібно зменшити, перевіривши етикетки їжі та вживаючи фрукти, овочі та овочі; крім того, необхідно збільшувати накопичені витрати енергії у вигляді жиру, проводячи регулярні вправи.

Щоб дізнатися, скільки кілограмів потрібно додати, додайте свої дані нижче: