Чи приймає проносне схуднення?

Хоча деякі люди думають, що прийом проносних засобів робить їх худими, це неправда. Проносне засіб очистить кишечник і, отже, може створити враження втрати ваги, адже при порожньому кишечнику живіт виглядає менше, менш набрякає.

Наприклад, контактні проносні засоби, такі як Дулколакс та Лактопурга, не слід застосовувати дуже часто, оскільки вони можуть:

• Наркоманія кишечника, і він починає діяти лише при прийомі ліків;
• Викликають зневоднення, що це небезпечна ситуація;
• Приводять до нестачі вітамінів тому що при діареї електроліти усуваються і вітаміни в їжі не засвоюються;
• Викликають захворювання серця та нирки довгостроковий.

Крім того, зміна кишкової флори може викликати порушення, внаслідок чого людина часто чергує періоди діареї та запорів. Тому контактні проносні засоби слід приймати лише за медичною консультацією.

Як послабити кишечник природним шляхом

Найбільш рекомендованим для тих, хто страждає від застряглої кишки та здутого живота - вкладати кошти в продукти, багаті клітковиною, наприклад, цільні зерна, наприклад, які діють як природне проносне, тому що сприяють утворенню та гідратації кала, що коріть, які вони роблять очищення калу легше і частіше. Дивіться кілька прикладів продуктів з високим вмістом клітковини.

При необхідності можна приймати харчові добавки на основі клітковини, наприклад Бенефібер, який містить рекомендовану добову дозу клітковини. Волокна дуже важливі для організму, оскільки вони насичують голод і підтримують нормальну роботу кишечника. Цю добавку можна придбати в супермаркетах, аптеках та аптеках.

Подивіться наступне відео та дізнайтеся про інші домашні засоби для очищення кишечника без необхідності проносних засобів:

ЛАКСНІ РОБОТИ НА СЛІМ?

Як схуднути і втратити живіт без наркотиків

Щоб схуднути і втратити живіт, залишаючись здоровим і добре виглядаючи, ви повинні зменшити споживання калорій, перевіряючи етикетки на продуктах і віддавати перевагу салатам, фруктовим сокам та овочам, крім збільшення витрат енергії, які є накопичений у вигляді жиру, регулярно займаючись фізичними вправами.

Щоб знати, скільки кг потрібно схуднути, введіть свої дані: