Té Negro 10 Користь для здоров’я та способи його приготування

Це чорний колір і багатий антиоксидантами та сполуками, які допомагають зменшити запалення в організмі, крім того, що вони є одним з найгірших напоїв, що вживаються у всьому світі. Завдяки своїм властивостям було виявлено, що він надає ряд переваг для здоров'я, таких як сприяння поліпшенню травлення, зниження ваги та боротьба з діабетом.

Різниця між зеленим і чорним полягає в тому, як вони обробляються, які обидва походять з однієї рослини під назвою Camellia sinensis, без ембарго на зеленому вони більш свіжі і піддаються невеликому нагріванню, але в чорному вони окислюються і ферментуються, що робить їх аромат більш інтенсивним і змінює деякі їх лікарські властивості.

Основними перевагами чорношкірих є:

1. Запобігати передчасному старінню

Це чорний колір і багатий антиоксидантами, які запобігають надлишковому окисленню і діють на користь всіх клітин, дозволяючи покращити клітинну оксигенацію, зберігаючи здорові клітини довший час.

2. Полегшує травлення

Чорношкірий чоловік - хороший варіант, коли у нього повний шлунок, який діє безпосередньо на травну систему, полегшуючи травлення та очищаючи організм.

3. Зніміть апетит і допоможіть набрати вагу

Регулярне вживання чаші чорного чаю знижує апетит і їсть солодкі частування, допомагаючи боротися з метаболічним синдромом та формувати талію. Крім зниження апетиту, чорношкірий допомагає прискорити метаболізм, тому важливо дотримуватися збалансованого харчування з жиром і цукром, багатим фруктами, овочами, цільними зернами, манними крупами та рибою. Також важливо займатися фізичними навантаженнями, такими як ходьба 30 хвилин на день.

4. Допомога в боротьбі з діабетом

Чорношкірий має гіпоглікемічну дію, навіть у разі діабету чи предіабету, завдяки лікувальній дії, яку він надає на β клітини підшлункової залози.

5. Збільшує можливості падіння ембаразади

Регулярний прийом 2 чашок чорного чаю щодня збільшує можливості того, що жінки збентежуються під час кожного менструального циклу. Тож, коли пара має намір завести дитину, жінці рекомендується регулярно вживати цю чорну. 

6. Допоможіть очистити шкіру

Нанесіть чорний колір на шкіру і хороший спосіб боротьби з вуграми і маслом. Просто підготуйте його, і коли станеться великогомілкова, нанесіть бавовну прямо на область, яку ви хочете обробити. Залиште діяти на кілька хвилин і після цього вимийте обличчя.

7. Розсуньте холестерин

Екстракт чорного чаю сприяв збільшенню метаболізму холестерину, ймовірно, через пригнічення реабсорбції жовчних кислот, і може бути використаний для профілактики метаболічного синдрому.

8. Запобігання атеросклерозу та інфарктних бляшок

Чорний колір багатий флавоноїдами, відомими для захисту серцево-судинної системи, яка перешкоджає окисленню холестерину ЛПНЩ, що відповідає за утворення атероматозних бляшок, що збільшує ризик тромбозу.

9. Слідкуйте за мозком

Інша перевага чорної людини полягає в тому, щоб тримати мозок насторожено, оскільки він містить кофеїн та L-теанін, які покращують когнітивні показники та підвищують настороженість, тому для мене це хороший варіант уникати їжі. Ваш ефект може бути помітний приблизно через 30 хвилин після прийому.

10. Допоможіть запобігти раку

Завдяки наявності катехінів, чорношкірий також допомагає запобігти і боротися з раком. Вважається також, що вони можуть бути вироблені завдяки захисному впливу ДНК клітин та індукції апоптозу пухлинних клітин.. 

Як приготувати Те-негр

Щоб користуватися всіма перевагами чорного, виконайте наведені нижче дії:

Інгредієнти

• 1 бак для води hirviendo
• 1 пакетик чорного чаю або 1 чашка чорного чаю кави

Спосіб приготування

Також сумки з чорним волоссям до ємності з водою, на даху та відпочивають мінімум на 5 хвилин. Вставте і візьміть тибіо, затверділий або ні.

Ті люди, у яких безсоння, можуть споживати це чорне з тією різницею, що його вливають у настій близько 10 хвилин, роблячи його аромат більш інтенсивним, навіть не маючи змоги. Чорний колір готується з настоюванням менше 5 хвилин, він має протилежну дію, що підтримує мозок активнішим, тому коли його готують таким чином, його слід уникати через 19 годин. 

Щоб морський аромат був рівним, до вираженого середнього лимона можна додати трохи вилуговки..

Протипоказання

Не рекомендується їсти чорний малюкам у дітей до 12 років у немовлят.