Органічний кремній присутній у таких продуктах, як овес, кукурудза, рис та ячмінь, але його можна знайти як харчову добавку в рідкому або капсульному вигляді. Цей мінерал може бути показаний для...
Дієта та харчування - Сторінка 8
До переваг лляного насіння належить захист організму та затримка старіння клітин, захист шкіри та попередження захворювань, таких як рак та проблеми з серцем.Лляне насіння - найбагатше рослинне джерело омега-3, і...
Здорове харчування допомагає підтримувати та зміцнювати здоров’я тіла та розуму. Це невеликі щоденні рішення, які сприяють хорошому функціонуванню організму на довгі роки та кращій якості життя..Одні з найбільших секретів здорового...
Спеціальна сіль для хворих на гіпертонічну хворобу, відома як Bio salgante, - це сіль з меншою кількістю натрію, яка є компонентом солі, що підвищує тиск, і з цієї причини ця...
Мінеральні солі, такі як залізо, кальцій, цинк, мідь, фосфор і магній, є важливими поживними речовинами для вироблення гормонів, формування зубів і кісток і регуляції артеріального тиску. Зазвичай збалансоване харчування забезпечує...
Найздоровішою є сіль, яка має найнижчу концентрацію натрію, оскільки вона відповідає за підвищення артеріального тиску та набряки. Ще один важливий момент вибору найкращої солі - це вибір нерафінованих, які зберігають...
Знання, скільки лактози міститься в їжі, у разі непереносимості лактози допомагає запобігти появі симптомів, наприклад, спазмів або газів. Це тому, що в більшості випадків можна їсти продукти, що містять приблизно...
Найпоширеніші харчові помилки - це занадто довго, не їсти, вживати занадто багато м'яса та безалкогольних напоїв, їсти занадто мало клітковини та не читати етикетки на продуктах. Ці погані харчові звички...
