Кукурудза має користь для здоров’я, таку як захист зору, оскільки вона багата антиоксидантами лютеїном і зеаксантином, а також покращує здоров’я кишечника та втрату ваги, завдяки високому вмісту клітковини, яка регулює...
Дієта та харчування - Сторінка 31
Метформін худне, тому що він знижує апетит до контролю та підтримання рівня цукру в крові постійним, але це не ліки для схуднення. Метформін - це ліки, яке застосовується для боротьби з...
Темно-зелені цитрусові та листяні овочеві соки відмінно підходять для лікування анемії з дефіцитом заліза, оскільки вони багаті залізом та вітаміном С, що допомагає краще засвоювати залізо. При споживанні будь-якого з...
Найкращими продуктами для лікування головного болю є транквілізатори та ті, що покращують кровообіг, такі як банани, пасифрукти, вишні та продукти, багаті омега-3, такі як лосось та сардини..Перевагою прийняття цієї дієти...
Дієта при лабіринтиті допомагає боротися із запаленням вуха та зменшити напад запаморочення і ґрунтується на зменшенні споживання цукру, макаронних виробів загалом, таких як хліб і сухарі, солі.З іншого боку, слід...
Взагалі рекомендується вживати їжу з низьким глікемічним індексом перед тренуванням або тестом з подальшим споживанням вуглеводів з високим глікемічним індексом під час тривалих тестів, а для відновлення слід споживати продукти...
Омега 3 покращує навчання, оскільки є складовою нейронів, допомагаючи прискорити реакцію мозку. Ця жирна кислота позитивно впливає на мозок, особливо на пам’ять, завдяки чому можна швидше вчитися.Підвищений рівень омега-3 пов'язаний...
Омега 3 - це добрий жир для організму, який міститься особливо в морській воді, наприклад, лососі, туні та сардинах, а також у насінні, як чіа та насіння льону.Він діє на...
