Вправи на заїкання

Вправи на заїкання можуть допомогти покращити мовлення або навіть закінчити заїкання. Якщо людина заїкається, він повинен це робити і вважати це для інших людей, що зробить заїкання більш впевненим у собі, викриє себе більше, і тенденція полягає в тому, що заїкається з часом зникає.

Заїкання спричинене набором факторів, які утворюють айсберг і не вміючи вільно говорити - це лише верхівка айсберга, тому лікування заїкання часто проводиться при психоаналізі, де заїкається більше дізнається про себе і проходить відчувати себе краще зі своїми труднощами.

Деякі випадки заїкання можна вилікувати тижнями, інші можуть зайняти місяці чи роки, все буде залежати від того, як довго людина заїкається і від її тяжкості.

Вправи на заїкання

Деякі вправи, які можна зробити для покращення заїкання:

1. Розслабте м’язи, які, як правило, напружуються в той момент, коли людина говорить;
2. Зменшіть швидкість мови, тому що це посилює заїкання;
3. Тренуйтеся читати текст перед дзеркалом, а потім починайте читати іншим людям;
4. Прийміть заїкання і навчіться з цим боротися, адже чим більше людина це цінує і тим більше бентежить, тим більше це стане очевидним.

Якщо ці вправи не допомагають покращити мовлення, ідеальним є заняття заїканням з логопедом. Дізнайтеся також, як покращити дикцію за допомогою вправ.

Що таке заїкання

Заїкання, науково називане дисфемією, є не лише труднощами в розмові, це умова, яка впливає на самооцінку і погіршує соціальну інтеграцію людини.

Дітям у віці від 2 до 5 років дуже часто трапляються перехідні епізоди заїкання, які можуть тривати кілька місяців, це тому, що вони думають набагато швидше, ніж можуть говорити, оскільки їх фонетична система ще не повністю підходить. Це заїкання, як правило, погіршується, коли дитина нервує або сильно збуджується, а також може статися, коли він говорить речення з багатьма новими словами для нього.

Якщо спостерігається, що дитина, крім заїкання, робить інші жести, такі як тупою ногою, моргання очима чи будь-який інший тик, це може свідчити про необхідність лікування, оскільки це свідчить про те, що дитина вже зрозуміла свої труднощі у вільному мовленні та якщо вас не лікують незабаром, ви будете схильні ізолюватися і уникати розмов.

Що викликає заїкання 

Заїкання може мати кілька фізичних та емоційних факторів, які при правильному лікуванні можуть повністю зникнути, і людина більше не заїкається. Діти заїкаються батьків вдвічі частіше стають і заїкаються.

Однією з причин заїкання є церебральний. Мозок деяких людей, що заїкаються, має менше сірої речовини та деяких білих областей мозку, має менше зв’язків у області мовлення, і для цього ще не знайдено лікування.

Але для більшості заїкаються причиною заїкання є невпевненість у мовленні та інші фактори, такі як поганий розвиток мовних м’язів, присутніх у роті та горлі. Для них вправи заїкання і сам розвиток тіла мають тенденцію до зменшення заїкання з часом.

Для інших причину заїкання, можливо, було набуто після зміни мозку, наприклад, інсульту, крововиливу або травми голови. Якщо зміна незворотна, також буде заїкання.