Лікування застуди в ембаразо
Під час ембарго слід дуже обережно ставитися до препаратів, що застосовуються для полегшення симптомів. Поки вони не радять приймати будь-які ліки проти грипу, застуда без керівництва лікаря, що може спричинити проблеми і у дитини.
Тому слід спершу вибрати домашні засоби, такі як м'ята, лимон або мій мед з апельсином та роздратованим горлом, якщо ви можете спробувати гаргари з водою та сіллю.
Крім того, якщо ви дотримуєтесь здорового харчування, їжте 5 разів на день фрукти та овочі та пийте 1,5 - 2 літри води щодня для хорошого одужання..
Що робити, якщо болить або болить?
Під час застуди, грипу, таких симптомів, як головний біль, біль у горлі або в організмі, і часто, і в цих випадках я могла приймати ацетамінофен, який вважається ліком з найменшим ризиком для дитини..
Рекомендована дозування зазвичай становить 50 мг кожні 8 годин, але ніколи не слід застосовувати її, попередньо не звернувшись до лікаря..
Що робити, якщо є нежить із закупореним носом?
Заболонений ніс або нежить - також поширений симптом під час застуди. У цих випадках можна використовувати ізотонічний сольовий розчин з морської води, наприклад, Насалуб, і наносити його на ніс протягом дня..
Також в ньому можна використовувати зволожувач повітря, який підвищує вологість повітря, полегшуючи дихання і допомагаючи розкрити ніс. Дошка може виконувати інгаляції з фізіологічним використанням, використовуючи інгалятор, щоб сприяти зволоженню дихальних шляхів і, таким чином, розкривати ніс.
Що робити для зміцнення імунної системи?
Для зміцнення імунної системи можна використовувати ярмо гуайаби, оскільки воно багате вітаміном С і фітохімічними препаратами з антимікробними властивостями. Також кокосове молоко багате лауриновою кислотою, яку організм перетворює на противірусну та антибактеріальну речовину. як монолаурин, допомагаючи боротися із застудою.
Інгредієнти
- 1 гуаяба,
- 4 maracuyás con pulpa y semillas,
- 150 мл кокосового молока.
Спосіб приготування
Для приготування цього ярма необхідно витягти йогурт з гуайби та апельсина і покласти його в лікер з іншими інгредієнтами, які мають кремову текстуру. Цей ярмо містить близько 71 мг вітаміну С, що є рекомендованою добовою дозою вітаміну С для капсул, що складають 85 мг на день.
