Лікування болю в ногах

Лікування болю в ногах буде залежати від причини її виникнення, яка може варіюватися від втоми до проблем на рівні суглобів або стовпчика. Ідеалом у цій ситуації є допомога лікаря загальної практики або травматолога провести оцінку та призначити найбільш відповідне лікування.. 

Однак біль більший, пов’язаний із стомлюваністю м’язів або порушенням кровообігу, як-от наявність варикозу в ногах, і, отже, перший варіант лікування зазвичай виконується з метою поліпшення кровообіг. Так як ви можете бути причиною болю в ногах.

Ліки від болю в ногах

Існують деякі ліки, які можна використовувати для поліпшення болю в ногах і зміцнення стінки судин. Однак медикаменти слід використовувати лише за медичною порадою, оскільки вони змінюються залежно від хвороби, яка викликає біль. Деякі приклади:

• Протизапальний такі як Диклофенак, Ібупрофен і Ацеклофенак;
• Знеболюючі як Парацетамол або Діпірон;
• М’язові релаксанти як Циклобензаприн.

Перш ніж використовувати будь-який вид ліків для зняття болю і зменшення запалення, якщо ви можете використовувати деякі домашні засоби, ви можете не тільки зменшити дозування необхідних ліків, але і уникнути прийому.

Remedios caseros

Деякі домашні засоби проти болю в ногах відповідно до джерела болю:

1. М'язова втома

Проблеми з м’язами зазвичай з’являються через надмірне навантаження з боку залученого м’яза, наприклад, підняття занадто великої ваги в тренажерному залі або занадто довго кармінування.

У цих випадках рекомендується зробити масаж у хворобливій області, підтримувати запасну ногу, а також прикласти мішок з гарячою водою до м’яза. Хороший засіб, який допомагає запобігти біль у м’язах в ногах - пити щодня близько 2 літрів води, оскільки гідратація покращує опір м’язів.

2. Варики та малий циркуляцион

Проблеми з кровообігом породжують такі симптоми, як вологі, червоні, гарячі та хворобливі ноги, особливо в кінці дня. Щоб покінчити з цією незручністю, потрібно протягом дня використовувати стискаючі носії і робити масаж від шматочків до кінця дня.

Щоб уникнути цієї проблеми, вам не слід занадто довго сидіти пішки, ви повинні регулярно гуляти протягом дня, без зайвих зусиль.

3. Проблеми з артикуляціями

Біль, викликаний проблемами із суглобами, оскільки вона, як правило, виникає при русі стрижня або тобілло, може бути викликана артрозом або артритом, наприклад.

У цих випадках хороше лікування полягає у прийнятті протизапальних тестів на зразок марцели, яка забезпечує важливі мінерали. Щоб зменшити запалення, ви також можете вживати морозиво в суглобі протягом перших 24 годин, а потім нагрівати. У магазині потрібно тримати не менше 5 - 10 хвилин, 2 рази на день.

4. Зміни в стовпці

Коли біль у ногах виникає через зміни стовпчика при наявності грижі диска, важливо проводити фізичну терапію, пов’язану з методиками постурального перенавчання, які допомагають піднімати предмети, не завдаючи, наприклад, травми в колоні. Подивіться кілька вправ для поліпшення постави.

Однак, щоб полегшити біль в домашніх умовах, його потрібно тримати в спокої, бажано опираючись на гладку і тверду поверхню. Ніжний масаж можна також проводити в області стовпчика, використовуючи гарячі олії, щоб полегшити нездужання.. 

Крім того, існують також природні болезаспокійливі засоби, які можуть допомогти зняти біль, такі як споживання куркуми, зелені, омега-3 та котячої голови..