Лікування швидше загоює м'язовий розлад

Лікування розпирання м’язів, яке полягає в розриві сухожилля, що приєднує м'яз до м’яза, самого оточення сухожилля, може бути здійснено за допомогою застосування стегнових компаній протягом перших 48 годин після травми та підтримання абсолютного спокою. , може знадобитися використання формул або милиць.

Спочатку лікар міг призначити прийом знеболюючих та протизапальних препаратів, щоб зменшити біль і дискомфорт, полегшивши загоєння травми. Також я рекомендую рекомендувати кілька сеансів фізіотерапії для реабілітації м’язів та швидшого відновлення, підтримуючи якість життя.. 

1. Фізіотерапія для реабілітації м’яза

Сеанси фізіотерапії для реабілітації м’язової напруги необхідно проводити щодня в чергові дні, щоб полегшити одужання. Лікування повинно бути особисто вказано фізіотерапевтом після оцінки та спостереження за тестами, які вимагає лікар, і може включати використання тепла та тепла компаній, залежно від потреби, та використання таких пристроїв, як у вас, ультразвук та лазер. , наприклад.

Hielo і reposo

У перші 48 годин після травми рекомендується застосовувати морозиво на 20 хвилин від 3 до 4 разів на день. Важливо накрити газом газ, використовуючи дрібну тканину для захисту тіла від опіків. Також важливо підтримувати уражений суглоб вище, ніж решта тіла. Якщо це трапляється на ногах, ідеально покласти подушку і використовувати подушку під ноги, щоб розпад був.

У перші 6 днів після травми не рекомендується докладати будь-яких зусиль і тому, що потрібно вибирати не вводити та не примушувати суглоб, підтримуючи його в спокої. Це може бути корисно знерухомлювати область за допомогою шаблону, а коли травма в ногах, це може бути вказано на ходьбу з милицями..

Фізіотерапевтичне та масажне обладнання

На початку кожного сеансу фізіотерапевт може вказати на використання приладів, як у вас є, ультразвук лазером, використовуючи відповідні параметри для зменшення болю та запалення, допомагаючи вилікувати спадкові. М'язовий релаксаційний масаж показаний для зняття та сприяння розслабленню м’язів, полегшення болю та симптомів, але ви також можете допомогти боротися з м'язовою контрактурою, яка з’являється.

Вправи на розтяжку і зміцнення

Вправи на розтяжку слід виконувати лише після 1 тижня відпочинку, дбаючи про те, щоб не посилити біль. Спочатку вказується, що якщо фізіотерапевт розтягує уражену м’яз від 30 секунд до 1 хвилини, повторюючи вправи хоча б 3 рази. Зміцнення м’язів можна починати лише тоді, коли потрібен мінімальний біль, і спочатку рекомендується проводити ізометричні скорочення, отже, не спостерігається руху суглобів, лише скорочення м’язів..

У міру поліпшення симптомів вони можуть змінюватися, використовуючи продовження використання еластичних ременів і ваг. На останній фазі лікування вправи на стабільність суглобів слід виконувати як пропіоцепцію.

Ознаки, які можуть вказувати на перевищення вправ

Деякі ознаки, які можуть вказувати на те, що лікування дуже інтенсивне, що також може зашкодити відновленню травми:

• Біль після фізичної терапії, яка не зникає через 4 години або не зникає через 24 години;
• Біль з’являється швидше, ніж на попередньому сеансі фізіотерапії;
• Жорсткість мера і зменшення амплітуди рухів;
• Хінчазон, болісне тепло в ураженій області після вправ;
• М’язова слабкість, яка з’являється після початку фізіотерапії.

По мірі занять фізіотерапевтичними вправами цілком нормально, що больові відчуття будуть посилюватися, а також виникати після відвідування тренажерного залу, який триває близько 4 годин. Однак якщо присутні інші ознаки, необхідно знизити інтенсивність лікування, а також важкість виконання вправ..

2. Ліки 

Препарати, показані для протизапальних препаратів, таких як Ібупрофен, під керівництвом лікаря. Введення мазі з арніки або катафламу в область, крім зменшення болю, зменшення запалення та надання відмінного варіанту доповнення до лікування.

3. Хірургія з приводу м'язового здуття

Лікар рідко рекомендує операцію з метою відновлення напруги м’язів, оскільки зазвичай м'язи та сухожилля повністю відновлюються за допомогою сеансів клінічного лікування та фізіотерапії, без необхідності хірургічного втручання..

Операція проводиться у спортсменів з високою конкуренцією, коли вони переживають дуже м'язову розтяжку, близьку до закриття дуже важливого і недосяжного змагання.

Домашнє лікування здуття м’язів

Щоб доповнити клінічне та фізіотерапевтичне лікування, людина може після 48 годин травми застосовувати теплі компреси на хворобливу область, іноді щодня, крім уникнення стресів. Подивіться, як застосувати цю компанію.

Крім того, я можу також використовувати протизапальну мазь на зразок катафламу IcyHot в ураженій області, завжди під знанням лікаря. 

Скільки часу займає лікування

Час лікування напруги м’язів може становити від 2 тижнів до 6 місяців, залежно від ступеня розтягування. Травми розтягування м’язів:

• 1 клас: на лікування потрібно 2 тижні;
• 2 ступінь: на лікування потрібно 8–10 тижнів;
• 3 клас: на лікування може знадобитися від 6 місяців до 1 року.

Хоча пацієнт більше прихильний до лікування, тим кращі результати будуть, і тому важливо дотримуватися всіх вказівок лікаря та фізіотерапевта для повного одужання. У всіх випадках ураження викликаються однаковим процесом загоєння: У початковій фазі запалення спостерігається більше і триває близько 6 днів; в підгострій фазі запалення зменшується і починається відновлення м’язів, воно може тривати до 6 тижнів і; у стадії дозрівання та перепланування, при болю лише обмеження рухів і може тривати від 6 місяців до 1 року.

Señales de mejoría

Señales de mejoría може бути дезінфекцією болю, запаленням в області та зменшенням гематоми. Коли людина може перемістити область, уражену травмою, з меншим болем і встигнути скоротити м'язи, навіть якщо він легкий, це може вказувати на відновлення еластичності.

Ускладнення розмивання м’язів

Ускладнення м’язового перенапруження можуть збільшити труднощі з загоєнням, утримати біль і зменшити силу і дальність руху, що може бути дуже згубним для спортсменів-змагань, і через це лікування потрібно проводити під керівництвом травматолога та фізіотерапевта.