Tortícolis, які є, симптоми, причини і як їх вилікувати

Катування - це мимовільне скорочення м'язів, спричинене валізою під час сну або користування комп’ютером, що викликає біль збоку тіла і утрудняє рух голови. Людині властиво мучитися від катувань і утрудняти пересування людини, але в деяких випадках м'яз падає настільки напружено, що людина не може пересувати його нікому з обох сторін і навіть може ходити як «робот»..

Для того щоб вилікувати тортиколіс, усунути біль в тілі і встигнути вільно рухати головою, необхідно боротися з мимовільним скороченням м’язів тіла. Коли тортилії занадто легкі, ви можете полегшити їх виключно за допомогою теплих і м'яких масажів тіла, але коли тортилли є більш суворими і є обмеження на обертання в бік, якщо ви можете використовувати деякі конкретні прийоми.

Як вилікувати тортиколіс

Відмінне домашнє лікування складається з наступних 4 кроків:

1. Нахиліть корпус убік

Відкрийте ноги і нахиліть тіло вниз, залишаючи розпущену голову. Завдання полягає в тому, щоб голова і руки були добре врівноважені, падаючи в цьому положенні близько 2 хвилин. Ось як вага голови виконує роль маятника, тим самим збільшуючи простір між шийними хребцями та зменшуючи м’язовий спазм. 

Можна рухати головою невеликими рухами в одну сторону і в іншу, просто переконавшись, що м’язи чоловіків і тіло розслаблені..

2. Натисніть на м’язи

Ця методика полягає у натисканні на середню частину м’яза, що болісне протягом 30 секунд. Продовження потрібно натискати на частину м’яза в тілі, на спину, ще на 30 секунд. Під час цієї частини лікування ви можете стояти або сидіти, піднімаючи голову вперед. 

3. Фізіотерапія

Потрібно розтягнути тіло і вміти ним користуватися, потрібно використовувати техніку, яка називається м’язова енергія. Це полягає в тому, щоб покласти руку (на сторону, де знаходиться тортикол) в голову і зробити силу, натиснувши голову на руку. Підтримуйте цю силу протягом 5 секунд і відпочивайте, відпочиваючи ще 5 секунд. Повторіть цю вправу в чотири рази більше. Ну а діапазон руху збільшиться.

Якщо ви закінчите вправу, поки не буде обмеження руху, ви можете зробити рух на протилежній стороні. Це означає, що якщо біль знаходиться з правого боку, ви повинні покласти руку в голову і зробити сили, щоб натиснути руку. Підтримуйте цю силу, не виходячи з місця протягом 5 секунд, і відпочивайте ще 5 секунд. Також розтягніть м’яз з лівого боку, який уражений.

4. Masajes y компреси

Масажуйте шкіру, використовуючи мигдальне масло та якийсь зволожуючий крем - це також чудовий спосіб зменшити біль і дискомфорт. Масаж потрібно проводити на руках, шиї та голові, але його потрібно проводити в заключній частині лікування, виконавши вправи та методики, зазначені раніше.

Масаж слід виконувати не дуже добре, але руку можна натискати на м’язи тіла, в сенсі плечей людей. Його також можна використовувати дуже гладко, використовуючи маленькі силіконові чашки, вони утворюють вакуум всередині крові, збільшуючи кровопостачання і допомагаючи послабити м’язові волокна.

Нарешті, ви можете розмістити компанію великогомілкової кістки в регіоні льоху, бажаючи виступити протягом 20 хвилин.

5. Ліки від тортіколісу

Ліки від тортилії слід застосовувати тільки під керівництвом лікаря і, як правило, застосовуються протизапальні мазі, такі як Катафлам, м’язові релаксанти або спазмолітичні препарати, такі як Анафлекс або Колтракс. Застосування пластиру на зразок Салонпа або діоксафлекс також є хорошою стратегією швидшого вилікування тортиколу. Дізнайтеся більше про препарати від тортиколу.

Цей медикамент можна також застосовувати особам, які мають спазматичні тортиколи, це тип тортиколіса, що виникає періодично у кількох членів сім'ї.

Симптоми тортиколіса

Симптоми тортилл включали, головним чином, біль у тілі та обмеження рухати головою. Крім того, також може статися, що чоловік падає вище, ніж будь-яке інше обличчя, несиметричне.

Загальноприйнято, що симптоми катувань виникають через руку через валізу під час сну, але це також результат ходіння в спортзал через перебільшене зусилля на рівні, коли черевні живота виконуються неправильно, це також може виникнути через значні та раптові перепади температури, спричинені аварією.

Окрім згаданого раніше імені, деякі діти народжуються з коржиками, тому вони не можуть повернути голову в один бік і не мають жодних симптомів болю. В даному випадку це ситуація, яка називається вродженою мускулатурою.

Скільки часу триває тортиколіс

Як правило, тортиколіс триває максимум 3 дні, але він завдає сильного болю та дискомфорту, завдаючи шкоди дню постраждалої людини. Якщо помістити хороші компанії в осередок і прийняти стратегії, які ми раніше вказували, рекомендується швидше вилікувати коржі. 

Що викликає тортиколіс

Дуже часто зустрічається людина, яка посилається разом з тортиколісом, але зміна положення голови може відбутися також через: 

• Вроджені проблеми, такі як, коли дитина народжується із вродженими тортиколями, потребують лікування, багато разів хірургічного характеру;
• Травма, що передбачає голову і шию;
• Зміни стовпців, такі як грижа диска, сколіоз, зміна хребців С1 і С2, кишечник;
• Інфекції органів дихання, що викликають тортури та лихоманку, або інші більш серйозні захворювання, такі як менінгіт;
• Наявність гнійника в області рота, голова хороша; 
• У випадку таких захворювань, як Паркінсон, де мускулатура більш схильна до м’язових спазмів;
• Прийом в їжу деяких лікарських препаратів, таких як традиційні блокатори рецепторів дофаміну, метоклопрамід, фенітоїн або карбамазепін. 

Найпоширеніший тип тортіколіс зазвичай триває 48 годин і його легко вирішити. Але коли його супроводжують інші симптоми, такі як лихоманка, він повинен піти до лікаря для обстеження. 

Коли потрібно звернутися до лікаря

Як правило, тортіколіс покращується через перші 24 години і, як правило, зникає через 3 дні. Тому, якщо тортіколіс займає більше одного тижня, якщо симптоми з’являються як гормони, втрачається сила на руках, важко дихати і ковтати, неможливо контролювати орину за потребою, звернутися за медичною допомогою..