Симптоми менструації

За кілька днів до початку менструації жінка може помітити, що вони не дуже чутливі до норми, до того ж легко дратують зміну настрою, коли щось неприємно. Ці зміни є нормальними, і вони відбуваються щомісяця у всіх жінок, які менструюють і залишаються до кінця фертильного віку, який настає у віці від 45 до 50 років.

Щоб полегшити ці симптоми, можна вказати на використання лікарських препаратів або практичних занять, що сприяють моменту розслаблення, наприклад, фізичних вправ та масажу..

Як знати, що ваш період буде продаватися

Отже, деякі симптоми, які можуть вказувати на те, що правило ось-ось скасується:

Віентре хінчадо;
Dolor de vientre o менструальні коліки;
Гібридні та чутливі сенози;
Головний біль або мігренья;
Поганий настрій;
Кансансіо;
Нерозбірливість;
Ансієдад;
Емоційні потрясіння;
Зовнішній вигляд шпинату;
Затримка рідин;
Підвищений апетит.

Вищезазначені симптоми виникали через гормональні зміни, які виникли у жінок на цій стадії, і я міг полегшити себе при застосуванні таких препаратів, як: Бускапін, Понстан, Брюгесік, Феммекс Плюс, Анальген, Синкол, Адвіл. Так само, якщо ви можете займатися діяльністю, яка сприяє моменту розслаблення, наприклад, гуляти в парку, займатися йогою, медитувати або займатися іншим фізичним навантаженням.

Однак якщо симптоми пацієнта занадто сильні, ідеально допомогти гінекологу, щоб вони могли оцінитись і вказати на більш конкретне лікування, у разі необхідності..

Калькулятор менструацій

Знаючи, скільки днів у генерала триває менструація і коли він закрив свою останню менструацію, можна знати, що він знову повернеться. Якщо ви хочете знати, коли продати свій період, поставте свої дані нижче:

Під час менструального періоду багато жінок також страждають від мігрені або куртки, і хороший спосіб боротьби з ними - це проведення дозвілля, відпочинок та заняття легкими фізичними навантаженнями. Прийом чаю з корицею також є прекрасним варіантом, оскільки він закликає менструацію бути рідше, а симптоми менш інтенсивними..