10 основних симптомів післяпологової депресії

Післяпологова депресія - це поширена ситуація, яку можна виявити у 20% жінок приблизно через 6 місяців після пологів, і така ситуація може трапитися і у чоловіків, і може статися через страх стати мамою чи батьком, збільшена Наприклад, відповідальність, труднощі у відносинах або стрес під час вагітності.

Незважаючи на поширеність, післяпологова депресія часто не діагностується, оскільки ознаки та симптоми зазвичай трапляються в післяпологовий період. Симптоми післяпологової депресії можна помітити відразу після народження, коли жінка весь час сумує, не цікавиться дитиною, має низьку самооцінку і не відчуває здатності піклуватися про себе і дитину.

Симптоми післяпологової депресії

Симптоми післяпологової депресії можуть з’явитися незабаром після пологів або до року після народження дитини, і зазвичай включають:

1. Постійний смуток;
2. Почуття провини;
3. Низька самооцінка;
4. Розчарування та сильна втома;
5. Малий інтерес до дитини;
6. Неможливість піклуватися про себе та дитину;
7. Страх бути самотнім;
8. Відсутність апетиту;
9. Відсутність задоволення від щоденних занять;
10. Складність засинання.

У перші дні і до першого місяця життя дитини, як правило, жінка проявляє деякі з цих симптомів, оскільки матері потрібен час для адаптації до потреб дитини та змін у її житті. Однак, коли симптоми післяпологової депресії зберігаються протягом 2 або більше тижнів, радимо проконсультуватися з психіатром для оцінки ситуації та початку відповідного лікування. Якщо підозра підозрюється, відповідайте зараз:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Швидкий тест, який свідчить про післяпологову депресію. Відповідайте, бажано, між 2-м тижнем і 6-м місяцем дитини.

Почніть тест Ви все ще можете бачити веселу сторону речей?

• Завжди.
• Іноді.
• Ні, ніколи.

Я з радістю чекав майбутнього?

• Завжди.
• Іноді.
• Ні, ніколи.

Ви відчуваєте, що вини, якщо все піде не так?

• Ні.
• Іноді.
• Весь час.

Ви хвилюєтеся або переживаєте навіть без причини?

• Ні.
• Іноді.
• Дуже часто, більше 4 разів на тиждень.

Я боюся чи панікую без причини?

• Завжди.
• Іноді.
• Ні, ніколи.

Ви відчуваєте себе переповненими щоденними завданнями та подіями?

• Так, більшість часу я не можу контролювати ситуацію.
• Так, іноді я не можу контролювати ситуацію.
• Ні, я завжди можу контролювати ситуацію.

Мені було так сумно, що мені навіть важко.

• Так, я важко сплю і зовсім не можу відпочивати.
• Кілька разів на тиждень у мене виникають проблеми із засинанням.
• Ні, я завжди дуже добре сплю.

Не знаю чому, але мені дуже сумно і легко плачу.

• Ні, я дуже радий.
• Так, я почувався сумним або засмученим більше 3 разів на тиждень.
• Так, я майже завжди сумний, засмучений і плаксивий.

Мені було так сумно, що я плачу кілька разів на день.

• Так, більшість часу.
• Так, але зрідка.
• Ні, це ніколи не буває.

Скільки разів переходило вам думка, щоб нашкодити собі або дитині?

• Це ніколи не спадало мені на думку.
• У мене були такі думки, але вони трапляються не один раз на тиждень.
• Це думка, яку я часто маю.

Симптоми післяпологової депресії у чоловіків

Чоловіки також можуть відчувати післяпологову депресію, а симптоми можна помітити з кінця вагітності до першого року життя дитини. Чоловікові зазвичай подають дратівливість і нетерплячість, смуток, негативні думки, небажання жити з іншими людьми, легкий і постійний плач, відсутність апетиту і тривоги, наприклад. Крім того, чоловік може бракувати уваги і, якщо має інших дітей, важко ставитись до своїх дітей.

Як правило, симптоми післяпологової депресії у чоловіків пов’язані з посиленням обов'язків, пов’язаних із забезпеченням дитини повноцінним життям та наданням емоційної підтримки дружині. Таким чином, чоловік, який має симптоми післяпологової депресії, також повинен проконсультуватися з психологом або психіатром, щоб розпочати відповідне лікування. Подивіться, як слід проводити лікування післяпологової депресії.

Причини післяпологової депресії

Післяпологова депресія не має конкретної причини, але деякі фактори можуть сприяти її виникненню, такі як попередня депресія, стрес під час вагітності, відсутність планування вагітності, низький вік матері, проблеми стосунків, домашнє насильство та соціально-економічні умови. економіка.

Крім того, відсутність підтримки сім'ї, ізоляція, тривога, недосипання та звикання до алкоголю чи інших наркотиків також можуть призвести до післяпологової депресії.