Домашні засоби від Nervio Ciático

Розмістіть лікування евкаліптом, домашню мазь і приправте їжу куркумою - це деякі домашні засоби, які мають знеболюючі та протизапальні властивості, які допомагають швидше зняти біль при радикуліті.

Біль при радикуліті несподівано з’являється у вигляді укусу, печіння, уколу, зміни чутливості до ураження електричним струмом, породжуючи нижню частину розтікання, перетинаючи сідниці і опускаючи задню частину ніг до пирогів..

Як правило, біль при радикуліті з’являється лише в нозі, але в найсерйозніших випадках, коли є грижа поперекового диска, яка може боліти в ногах одночасно. Цей біль зникне менше ніж за 1 тиждень, залежно від причини.

1. Використання компаній евкаліпта

Відмінний домашній засіб для зняття болю, викликаного запаленням сідничного нерва, і застосовується до компанії евкаліптових дерев, адже ця рослина має безліч протизапальних властивостей, які допомагають зменшити тиск на нервову систему, швидко полегшуючи її. На додаток до цього, оскільки його використовують у вигляді великогомілкової припарки, таке домашнє лікування також дозволяє розслабити м’язи тіла або розкинути його, викликаючи більшу відчуття полегшення та розслаблення..

Якщо у вас немає евкаліпта, ви також можете вибрати припарки з лавандою або артемізією, оскільки це лікарські рослини з подібними властивостями.

Інгредієнти

• 5 - 10 евкаліптових дерев.

Спосіб приготування

Готуйте листя евкаліпта (бажано на пару), і коли вони м’які, їх слід використовувати як припарку над зоною, ураженою болем (звідки починається біль). Щоб зберегти тепло будинків на довший час, покладіть рушник на гомілку над будинками. Повторюйте той самий процес під час хворобливих криз щодня протягом принаймні 20 хвилин, поки ви не зіткнулися з ним..

2. Спеція куркумою

Куркума - це приправа, яка надає їжі жовтий колір, але має протизапальні властивості завдяки наявності куркуміну. Можна використовувати куркуму в рисі, на сальсах і в м’ясі, оскільки це прекрасний спосіб допомогти вилікувати біль від сідничного вуха природним шляхом.

Крім цього, рекомендується також уникати цукру, жиру, прийнятого, надлишку білка тваринного походження та молочних продуктів, а також інкрустації, оскільки вони сприяють утворенню токсинів, що збільшують наявність запалення в організмі. Для цього ідеально можна зробити ставку на фрукти, овочі та овочі, що можна їсти все, що завгодно, у всіх продуктах.

3. Мазь з арніки

Цю мазь з арніки можна знайти в домашніх умовах з продуктами, які можна знайти в натуральних продуктах. 

Інгредієнти:

• 10 грамів бджолиного воску;
• 12 грам прийому кокосового горіха;
• 10 грам мантеки ши;
• 1 миска необхідного прийому арніки;
• 5 крапель ромеро необхідного прийому.

Спосіб приготування

Розтопіть бджолиний віск, кокосове масло і масло ши в мікрохвильовій печі і використовуйте ефірну і глиняну олію. Добре перемішайте і зберігайте в закритому посуді в сухому місці. Навіть якщо вам це потрібно, розумійте, що він не надто густий, і якщо це відбувається у ванні, це лише кілька хвилин.

4. Прийміть масаж 

Мої пацієнти дуже болючі і можуть почувати себе краще, якщо отримують масаж на спині та в ногах. Масаж повинен бути приємним і зробленим з зволожуючим кремом або необхідним прийняттям. Прийом виноградного насіння, змішаний з 2 краплями необхідного прийому лаванди, може стати хорошим способом розслабити м’язи, полегшивши біль.

5. Продовжуйте рухатися 

У кризі сідничного болю не зазначається перебувати в абсолютному спокої, тримаючи сидячого сидячи в спокої, оскільки ці позиції посилюють біль. Це ідеально підходить для легких занять і уникати стояння в одному положенні більше 2 годин. Кращі вправи на зміцнення розтяжок можна знайти у наступному відео:

EJERCICIOS для EL NERVIO CIÁTICO