Домашнє лікування для фертильності жінки

Домашнє лікування для підвищення фертильності жінки включає набір порад, які можуть допомогти жінкам швидше досягти вагітності, а також домашні засоби, що допомагають регулювати менструацію, підвищувати життєву силу та сексуальний потяг..

Причини безпліддя пов'язані не завжди з дієтою чи способом життя, а з проблемами в репродуктивній системі жінки. Тож, навіть вживаючи певних заходів, якщо жінка ще не в змозі завагітніти, їй слід проконсультуватися з гінекологом.

Як підвищити народжуваність

Деякі поради, які можуть допомогти підвищити фертильність у жінок:

• Їжте збалансовану дієту, багату на овочі та фрукти та мало жирів та цукрів. Подивіться, які є продукти для підвищення народжуваності;
• Їжте продукти, багаті цинком, селеном та залізом, такі як квасоля, яловичина, бразильські горіхи або яйця;
• Споживайте продукти, багаті вітамінами А, В6 і С, такі як риба, соя, овес, морква, брокколі, апельсин або лимон;
• Вживання в їжу продуктів, багатих вітаміном Е, таких як сирий волоський горіх, зародки пшениці або цільні зерна, які допомагають гормональній регуляції та знижують ризик викидня;
• Приймайте фолієву кислоту, яка запобігає вродженим вадам дитини, через сік груші та дині або вживаючи такі продукти, як квасоля, варений шпинат, сочевиця або арахіс;
• Киньте палити, киньте вживати алкоголь, каву чи інші наркотики;
• Уникайте стресів, займаючись медитацією або розслабляючими вправами;
•  Сплять від 6 до 8 годин.

Знаходження в ідеальній вазі також важливо для жінок, які бажають завагітніти, оскільки надмірна або під ідеальною вагою може впливати на овуляцію та менструацію, впливаючи на фертильність.

Домашнє лікування не є заміною медикаментозного лікування, а тому жінки, які не в змозі зачати після 1 року спроб, повинні звернутися до гінеколога, щоб оцінити проблему та провести діагностичні тести, щоб перевірити наявність будь-яких захворювань..

Домашні засоби

1. Яблучний сік і водяний крем

Яблучний сік і водяний крес для підвищення - це відмінний домашній засіб, оскільки у водяному кресі є велика кількість вітаміну Е, відновлюючи рівень організму та покращуючи репродуктивні функції.

Інгредієнти

• 3 яблука;
• 1 великий соус з креслення.

Спосіб приготування

Перший крок приготування цього соку - ретельно вимити крес-салат і нарізати яблука. Згодом інгредієнти необхідно додати в центрифугу, щоб звести до соку. Після підсолодження яблучного соку і водяного кресу його готово пити.

2. Чай Анжеліка

Анжеліка - рослина, що широко використовується в традиційній китайській медицині, оскільки підвищує життєву силу та сексуальний потяг, лікує фертильність та допомагає регулювати менструацію.

Інгредієнти

• 20 г кореня ангелики;
• 800 мл окропу.

Спосіб приготування

Додати 20 г кореня ангелики в окріп, почекати 10 хвилин і потім процідити. Чай можна пити близько 3 разів на день.