Розмарин Тонік для пам'яті

Тонік розмарину - прекрасний стимулятор для покращення пам’яті. Розмарин має зволожуючі, відроджуючі та відновлюючі властивості. Крім того, якщо розмарин використовувати як лосьйон, це може полегшити м’язовий біль. Але найяскравіша особливість цієї лікарської рослини - це те, як вона працює в мозку.

Це чагарник з типовим ароматом середземноморського району. Його листя ніжні, ароматні і багаті ефірною олією. Його можна вживати в декількох формах, у вигляді чаю, настою, як приправи та багатьох інших.

Дивіться рецепт:

Інгредієнти

• 20 г листя розмарину
• 1 склянка окропу

Спосіб приготування

Листя розмарину додати до склянки окропу і накрити кришкою. Дайте охолонути, процідіть і пийте далі.

Розмарин зміцнює, покращує пам’ять, а також служить домашнім засобом від запаморочення.

Як поліпшити пам'ять природним шляхом 

Ще один спосіб поліпшити пам’ять і концентрацію - регулярно вживати в їжу продукти, багаті омега-3, наприклад свіжий тунець, лосось та насіння чіа. Протягом дня пити зелений чай, а також їсти 1 квадрат темного шоколаду після сніданку також рекомендується. Дізнайтеся більше порад у цьому відео:

ЯК НЕ ЗАБЕЗПЕЧИТИ, ЩО БУТЕ СВОЙ ЗУБ? | Коментарі Таті №12