Сік сливи при запорах

Сік сливи при запорах - чудовий домашній засіб, оскільки цей фрукт має проносні та очисні властивості, що полегшують виведення фекалій.

Рецепт сливового соку при запорах

Інгредієнти

• 5 слив;
• 1 апельсин;
• 1 стакан (200 мл) мінеральної води;
• 2 столові ложки насіння льону;
• 1 середній шматочок папайї;

Спосіб приготування

Приготувати цей домашній засіб дуже просто, просто помийте всі фрукти, розріжте папайю та апельсин навпіл і видаліть його насіння. Після цього всі інгредієнти потрібно додати в блендер і добре перемішати. Цей сік потрібно пити не рідше 2 разів на день.

Запор - це проблема, яка зачіпає і чоловіків, і жінок, викликаючи багато дискомфорту в животі, дуже твердий стілець і важко вийти. Живіт може бути набряклим і, мабуть, повним газів. Щоб зменшити цю проблему, крім використання цього домашнього засобу, слід збільшити споживання харчової клітковини та займатися фізичними навантаженнями.