Природний засіб від підвищеного артеріального тиску

Хорошим природним засобом проти високого кров’яного тиску є щодня приймати баклажановий сік з апельсином, вітаміном гуави або настоєм Ембауби, оскільки вони сприяють зниженню тиску.

Однак для контролю високого артеріального тиску все ж важливо уникати факторів ризику захворювання, дотримуючись здорового способу життя, при регулярній практиці таких фізичних вправ, як ходьба та низьке споживання солі та натрію, присутніх в оброблених продуктах, замінюючи наприклад, ароматичними травами.

Сік баклажана з апельсином для підвищеного артеріального тиску

Сік баклажана з апельсином для підвищеного тиску допомагає усунути жирові бляшки всередині артерій, врівноважуючи артеріальний тиск у судинах.

Інгредієнти

• ½ сирої баклажана з шкіркою
• 1 апельсин з помадкою, але без шкірки
• 1 склянка води

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в блендері, процідіть і пийте відразу після цього, бажано вранці, не підсолоджуючи.

Цей домашній засіб - це спосіб доповнити лікування підвищеного артеріального тиску, а в деяких випадках може виключати необхідність приймати ліки проти тиску, але завжди з відома кардіолога..

Вітамін Гуава для підвищеного артеріального тиску

Відмінне домашнє лікування підвищеного артеріального тиску - вітамін гуава. Гуава, крім того, що містить вітаміни В2, А і С, є джерелом лікопена та розчинних волокон, ці речовини сприяють зниженню холестерину та артеріального тиску. Дія фрукта допомагає знизити опірність судин і покращує кровообіг.

Інгредієнти

• 2 червоних гуави
• 500 мл знежиреного молока
• 2 столові ложки меду

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в блендері до отримання кремової консистенції. Підсолоджуємо медом і вітамін готовий до пиття. Пийте вітамін гуаву щонайменше 3 рази на тиждень і знижуйте ризик серцевих захворювань та високого холестерину.

Апельсиновий сік з буряком при підвищеному тиску

Буряковий сік - відмінний домашній розчин для підвищеного артеріального тиску, науково називається гіпертонічною хворобою, оскільки містить цукор, натрій і калій, які нормалізують артеріальний тиск.

Інгредієнти

• сік 2 апельсинів
• 2 скибочки вареної буряка 

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері, процідіть і пийте далі.

Дослідження Лондонської школи медицини у Великобританії показали, що артеріальний тиск знижується через годину після випиття цього соку. Ще однією перевагою споживання буряка є підвищення працездатності виконувати фізичні вправи, роблячи їх менш втомлюючими. Але необхідно прийняти цей домашній засіб як доповнюючу форму лікування гіпертонії, приймаючи при цьому антигіпертензивні препарати, призначені лікарем.

Корисні посилання:

• Симптоми високого артеріального тиску
• Високий кров'яний тиск, що робити