Домашній засіб для регулювання роботи кишечника

Прекрасний домашній засіб для регулювання роботи кишечника - сік папайї зі сливою, оскільки він багатий клітковиною, що збільшує фекальний пиріг і стимулює дефекацію..

Інгредієнти

• 5 слив
• 1 папайя
• 1 апельсин
• 2 столові ложки лляного насіння
• 100 мл води

Спосіб приготування

Змочіть сливи в склянці зі 100 мл води протягом 8 годин і після цього періоду збийте всі інгредієнти в блендері. Випивайте щонайменше 2 склянки цього соку щодня, щоб отримати очікуваний ефект.

Інші поради, які можуть бути корисними для запорів, - це пити близько 2 літрів води на день і вживати в їжу багату клітковиною їжу з кожним прийомом їжі і робити це звичкою..

Корисне посилання:

• Захоплений кишечник