Домашній засіб від тригліцеридів

Прекрасний домашній засіб для зниження тригліцеридів - ананасовий сік і апельсинова стручка, а також чай з куркуми.

Тригліцериди - це тип жиру в крові з їжею, який, коли вони досягають значень понад 200 мг / дл, може бути шкідливим для організму, особливо для серця, і може спричинити атеросклероз або інсульт, наприклад.

Таким чином, крім цих домашніх засобів від тригліцеридів, людині важливо їсти здорову дієту, що складається з салатів, овочів, нежирного м’яса, не вживати їжу з цукром, замінюючи її підсолоджувачем, і віддавати перевагу свіжим фруктам.

Ананасовий і апельсиновий сік знижує жирність в крові

Чай куркуми має антиоксиданти, які знижують холестерин

Ананасовий сік і апельсинова помадка знижують тригліцериди

Ананасовий сік і апельсиновий помадка чудово підходять для зниження тригліцеридів, оскільки і апельсинова помийка, і ананас мають розчинні волокна, які допомагають знизити концентрацію жиру в крові, сприяючи зниженню рівня холестерину та тригліцеридів у крові.

Інгредієнти

2 склянки води
2 скибочки ананаса
1 апельсин з помадкою
Сік 1 лимона

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в блендері, процідіть і пийте щодня 2 рази на день, вранці і ввечері.

Чай з куркуми знижує тригліцериди

Чай з куркуми - відмінний домашній засіб для зниження тригліцеридів, оскільки ця лікарська рослина містить антиоксидантні властивості, які допомагають виводити жири та токсини з крові, а отже, тригліцериди та холестерин.

Інгредієнти

1 чайна ложка порошку куркуми
1 склянка води

Спосіб приготування

Поставте воду до кипіння і після закипання додайте куркуму. Накрийте кришкою, дайте постояти 5 - 10 хвилин, процідіть і пийте 2 - 4 чашки чаю на день.

Домашній засіб з яблуком для зниження тригліцеридів

Хороший домашній засіб для зниження тригліцеридів у крові - з’їдати щодня 1 яблуко з шкіркою, голодуючи, оскільки яблуко багате клітковиною та яблучною кислотою, які можуть допомогти у лікуванні проти тригліцеридів та холестерину. Свіжоприготований яблучний сік також можна використовувати як домашній засіб, але його не слід розбавляти водою, а також не додавати цукор.

Інші важливі заходи щодо зниження рівня тригліцеридів у крові - це зменшення споживання раціону з рафінованих круп, жирів та цукрів, таких як згущене молоко, варення та фаршировані печиво..

Щоб використовувати яблуко для зниження тригліцеридів у крові, що ви можете зробити, крім того, щоб їсти 1 яблучне голодування щодня:

Щодня приймайте по 1 склянці яблучного соку, виготовленому в центрифузі;
Додати в салати шматочки яблука (з шкіркою);
Їжте 1 десерт з вареним яблуком (з шкіркою) як десерт;
Зробіть морквяний сік і додайте 1 яблуко з шкіркою і приймайте, не проціджуючи.

Дивіться інші способи використання куркуми в наступному відео:

ПЕРЕВАГИ КУРУМУ

69 тисяч переглядів

2.6k Реєстрація