Домашній засіб від головного болю

Хорошим домашнім засобом від головного болю є чай, приготований з насіння лимона, але ромашковий чай з іншими травами також відмінно підходить для зняття головного болю і мігрені..

Крім цього чаю, існують і інші природні стратегії, які можна використовувати для посилення його ефекту. Перегляньте 5 кроків, щоб припинити головний біль без ліків.

Однак у разі сильного або частого головного болю важливо виявити його причину, щоб мати можливість правильно лікувати її. Основними причинами головного болю є втома, стрес і синусит, але дуже сильні головні болі та постійний головний біль повинні бути досліджені неврологом. Подивіться найпоширеніші причини головного болю.

1. Чай з насіння лимона

Прекрасним домашнім засобом від головного болю є чай з насіння цитрусових, такий як апельсин, лимон і мандарин. Цей насіннєвий порошок багатий антиоксидантами, флавоноїдами та природними протизапальними засобами, які ефективні у боротьбі з головним болем.

Інгредієнти

• 10 насіння мандарину
• 10 апельсинових насіння
• 10 насіння лимона

Спосіб приготування

Помістіть усі насіння на піднос і запікайте близько 10 хвилин або до повного висихання. Потім збийте їх в блендері, щоб зробити їх порошком, і зберігайте в щільно закритій скляній ємності, наприклад, старому склянці майонезу, наприклад.

Щоб зробити засіб, покладіть в чашку 1 чайну ложку порошку і залийте окропом. Накрийте кришкою, дайте охолонути, процідіть і пийте далі. Випийте чашку цього чаю за 30 хвилин до їжі (сніданок, обід і вечерю), в період кризового головного болю і через 3 дні оцініть результати.

2. Ромашковий чай

Хорошим природним засобом від головного болю, викликаного тривогою та стресовими ситуаціями, є чай капім-санто, календула та ромашка, оскільки ці трави мають потужну заспокійливу та розслаблюючу дію, що допомагає зняти тиск.

Інгредієнти

• 1 жменька capim-santo
• 1 жменя нігтики
• 1 жменя ромашки
• 1 літр окропу

Спосіб приготування

Помістіть всередину трави і каструлю з окропом, накрийте кришкою і відставте на 15 хвилин. Потім процідіть і пийте чай, поки він ще теплий. Його можна підсолодити за смаком з невеликою кількістю меду.

3. Чай з лавандою

Ще одне чудове природне рішення проти головного болю - нанести на голову холодний компрес, приготовлений з ефірними маслами лаванди та майораму, і дати йому діяти кілька хвилин.

Компоненти, які використовуються в цьому домашньому засобі, допомагають зняти фізичні та психічні навантаження, завдяки своїм розслабляючим властивостям. Окрім того, що використовується для зменшення головного болю, ароматерапевтичний компрес також може бути використаний для зменшення випадків тривоги та напруги.

Інгредієнти

• 5 крапель ефірного масла лаванди
• 5 крапель ефірного масла майорану
• миску з холодною водою

Спосіб приготування

Ефірні олії обох рослин слід додавати в тазик з холодною водою. Потім замочіть два рушники у воді і обережно відіжміть. Ляжте і прикладіть рушник до лоба, а інший біля основи шиї. Компрес потрібно тримати протягом 30 хвилин, коли організм звикне до температури рушника, змочіть його знову, щоб він завжди був холодним..

Робити самомасаж на голові може допомогти доповнити лікування, дивіться наступне відео:

Зупиніть головний біль без ліків

Однак якщо ці методи лікування не працюють, важливо звернутися до лікаря, оскільки, можливо, буде потрібно почати використовувати медикаменти. Подивіться, які засоби найбільш підходять для головного болю.