Домашній засіб від запору

Відмінний домашній засіб від запору - пити сік буряка з яблуком та апельсином, оскільки він містить багато волокон, які допомагають регулювати кишковий транзит, ефективно борючись із запорами..

Для поліпшення запорів, більш відомих як запор, також важливо пити близько 2 літрів води в день, оскільки вода зволожує і пом’якшує стілець, полегшуючи його вийти..

Сік для послаблення кишечника

Цей сік легко зробити і його можна приймати двічі на день.

Інгредієнти

1 буряк
Половина червоного яблука
200 мл апельсинового соку

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в блендері і пийте далі, якщо вважаєте за потрібне підсолодити коричневим цукром. Для регуляції роботи кишечника рекомендується приймати по 1 склянці бурякового соку за 30 хвилин до обіду та вечері.

Інші рецепти для послаблення кишечника: